Бросить пить просто

Самое важное по теме: "бросить пить просто" с профессиональной точки зрения. Мы собрали, агрегировали и представили в доступном виде всю имеющуюся по теме информацию и предлагаем ее к прочтению.

Как бросить пить алкоголь?

ПРОСТО ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГу

ВНИМАТЕЛЬНО И МЕДЛЕННО

Рекомендуем вам купить бумажную книгу в магазинах города или заказать онлайн.

Если вы все же ищете электронную версию книги, перейдите в раздел «Скачать».

Отказаться от спиртного стремятся миллионы людей в мире. Полное избавление от алкоголизма предлагается в книге Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Прочитайте ее на сайте Brositpitlegko.ru.

«ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ»:
ПОНЯТНО, ДОСТУПНО, ЭФФЕКТИВНО

В отличие от многих других авторов, Карр не стремится запугать своих читателей. Вместе с тем он развенчивает страхи и мифы на тему употребления алкоголя. Особенности метода лечения алкоголизма:

Вам не понадобится медикаментозное лечение от алкоголизма для того, чтобы бросить пить спиртное.

На полное, вдумчивое прочтение этой книги у Вас уйдет не более 5-7 дней, после чего Вы сами осознаете, как перестать выпивать раз и навсегда.

Уникальная технология Аллена Карра была испытана им на практике, поэтому Вы не найдете здесь каких-либо нотаций или запугиваний – только краткая информация, пошаговое руководство к действию.

После прочтения этой книги Вы не только узнаете, как бросить пить, но и избавитесь от всех сомнений, страхов, психологических проблем, связанных с пьянством.

Методы лечения алкоголизма, описанные в книге, не потребуют от Вас каких-либо серьезных ограничений в жизни.

Способы борьбы с алкоголизмом, описанные в данной книге, успешно помогли завязать с алкоголем свыше 95% ее читателей!

Как перестать пить? Регулярное потребление алкоголя достаточно быстро начинает восприниматься как норма. В любой ситуации человек начинает считать употребление спиртного уместным. Мысли о том, как завязать с алкоголем, страшат его тем, что жизненные события станут менее яркими. Постепенно привычка становится болезнью, разрушающей здоровье, личность, человеческие и профессиональные отношения.

Как понять, что следует срочно бросить пить алкоголь? О том, что спиртное уже стало жизненной нормой, свидетельствуют утренние похмелья и частая смена настроения.

Как избавиться от пьянства? Алкогольная зависимость требует безотлагательного и эффективного лечения. Основным препятствием для него является тот факт, что алкоголик не признает наличия проблемы, находит множество самооправданий и не ищет способа избавления от своей зависимости. Если же он хочет бросить пить алкоголь, но просто не знает, как это сделать, проблема наполовину решена.

Как избавиться от алкоголизма? Всерьез задуматься о том, как бросить выпивать, следует при частых застольях (более 1 раза в месяц) и потребности в увеличении дозы. Если после очередного застолья у Вас начинается запой, значит, алкоголизм стал Вашим диагнозом. Как же бросить пить алкоголь?

Медикаментозные методики лечения

Как бросить пить алкоголь с помощью медпреператов? Лекарственная терапия направлена на подавление негативных последствий приема этанола, лечение сопутствующих психических и наркологических расстройств и соматических заболеваний, вызванных длительной алкогольной интоксикацией организма. Как же именно она помогает избавиться от алкоголизма?

С помощью дезинтоксикационных, успокаивающих, поливитаминных и общеукрепляющих средств нейтрализуется токсическое действие этанола и осуществляется медикаментозное купирование алкогольной зависимости.

Как бросить пить алкоголь, используя лекарства? С помощью медикаментов искусственно создается «химическая защита», при которой прием спиртных напитков значительно ухудшает самочувствие пациента. В состав лекарственных курсов также включаются препараты из группы транквилизаторов и антидепрессантов, а при выраженной тревожности или агрессии показаны нейролептики.

Как навсегда бросить пить спиртное с помощью лекарств? Недостатком медикаментозного метода лечения алкоголизма является то, что ряд препаратов действует симптоматически и не влияет на течение зависимости.

[3]

А как избавляют пациентов от алкогольной зависимости в мире? Эффективные лекарственные средства, применяемые в странах с высокоразвитой медициной, не доступны отечественным пациентам, а препараты для аверсионной терапии на основе дисульфирама или цианамида позволяют окончательно преодолеть тягу только при осознанном приеме и высоком уровне мотивации алкоголика.

Как бросить выпивать с помощью лекарств? Без учета психологического фактора и низкой личной заинтересованности медикаментозное лечение алкоголизма борется со следствием, не затрагивая причин проблемы. Кроме того, оно не компенсируют психические изменения, имеет широкий перечень противопоказаний и крайне тяжело переносится пациентами. Как же бросить пить спиртное?

Запрещающие методики

Как перестать пить? Одним из распространенных методов избавления от алкоголизма является кодирование. Метод направлен на блокирование приема этанола и может быть эффективен на стадии формирования зависимости, когда биологические и психологические изменения минимальны, самокритика не снижена, а личность не разрушена вследствие алкоголизации.

Как навсегда избавиться от пьянства с помощью кодирования? Метод основан на жестком запрете употребления алкоголя в течение определенного периода из-за страха перед негативными последствиями. Достаточно часто после окончания этого срока человек, особенно с солидным алкогольным стажем, начинает злоупотреблять спиртными напитками в еще большей степени (так называемый эффект длительного запрета). Как же бросить пить алкоголь?

Альтернативные методики

Как бросить пить алкоголь? Ряд авторских методик основан на принципиально ином подходе, а именно — на контролируемом приеме спиртных напитков и выработке на них нормальной реакции организма.

Как избавиться от алкоголизма с помощью альтернативных методик? Их недостаток, помимо обязательного осознанного подхода, заключается в длительной — до 8 месяцев — продолжительности курса. Таким образом, до его окончания доходит не более 2 % пациентов. Кроме того, если антиалкогольное лечение не приводит к полному отказу от спиртного, оно не может считаться эффективным. Как же бросить пить алкоголь?

Психотерапевтические методики

Как же избавиться от алкогольной зависимости? Неотъемлемой частью комплексной терапии алкоголизма является психотерапия. Ее основной задачей является признание пациентом факта зависимости и утраты самоконтроля. Как психотерапия помогает бросить пить алкоголь? Она имеет самые разные формы — беседы с психотерапевтом-наркологом, индивидуальные и групповые методики. Как именно она помогает перестать пить?

На начальных этапах алкоголизма психотерапия носит сиюминутный и конкретный характер. Она помогает пациенту в решении возникших жизненных неурядиц, которые являются причинами злоупотребления спиртным. В дальнейшем психотерапевтические методики применяются с целью повышения уровня мотивации пациента. А как навсегда избавиться от алкогольной зависимости?

Как избавиться от пьянства и не стать жертвой мошенников?

Как бросить пить алкоголь? Не секрет, что немало нечистых на руку предпринимателей стремится заработать на желании людей избавиться от пристрастия к спиртным напиткам. Они утверждают, что точно знают, как быстро и навсегда бросить пить спиртное без какого-либо труда и работы над собой со стороны пациента. Нередко мошеннические схемы защищены лицензиями и хорошо разрекламированы. Как же бросить пить алкоголь?

Метод Аллена Карра

«Хочу бросить пить алкоголь, но не знаю, как это сделать», — думает человек, попавший в зависимость от алкоголя. При этом миллионам алкоголиков в мире найти ответ на вопрос «Как бросить пить спиртное?» помогла книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Многие из них воспользовались методикой по рекомендации тех, кто справился со своей зависимостью с ее помощью ранее. Как же эта книга помогает бросать пить алкоголь?

Эффективность метода Карра объясняется его принципиальным отличием от способов, основанных на применении силы воли. Он четко формулирует, в чем заключается вред алкоголя:

  • финансовые затраты;
  • патологическая зависимость;
  • негативное отношение общества;
  • опасность для здоровья.

Но акцентирования внимания на этих аспектах не происходит, так как это и без дополнительных разъяснений хорошо известно алкоголикам. Фокусом метода Аллена Карра являются причины, которые заставляют людей употреблять спиртные напитки, невзирая на очевидный вред. Как же это помогает завязать с алкоголем?

Карр убедительно доказывает, что человек не расстается с алкоголем из-за страхов. Это страхи:

  • остаться без поддержки и удовольствия;
  • остаться беспомощным перед стрессом;
  • потерять одно из жизненных удовольствий;
  • быть беззащитным перед синдромом абстиненции и непреодолимой тягой к спиртному;
  • того, что тяга к алкоголю окончательно не пройдет никогда.

Книга Карра поэтапно развенчивает эти страхи. Те, кто прочел книгу, становятся счастливыми непьющими людьми, не испытывающими ни малейшего чувства лишения. Они уяснили, как бросить пить алкоголь, поэтому чувствуют облегчение и радость, достигнув того, о чем они не могли даже мечтать.
Читайте так же:  Самые загадочные гипотезы

Метод Карра отвечает на вопрос «Как бросить пить спиртное», не используя при этом никаких лекарств, кодирований, трав и шоковой терапии. Для избавления от алкогольной зависимости преодолевается психологический конфликт воли пациента. Человек при этом не испытывает синдрома отвыкания вне зависимости от алкогольного стажа.

Бросаем пить алкоголь! Покупайте книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» в магазинах или бесплатно скачивайте с нашего сайта.

Как бросить пить

Как бросить пить алкоголь? Этот вопрос задает себе каждый пьющий. Зависимые люди сталкиваются с двумя основными проблемами: как не начинать пить, и как выйти из состояния абстиненции, если уже начали выпивать. Второй вопрос требует срочного решения, и именно на него мы сперва ответим.

Что такое запой, известно только алкоголикам. Именно запойные алкоголики мечтают о том, как не пить алкоголь.

Алкоголиками становятся те, у кого организм перестает перерабатывать продукты распада алкоголя, а просто медленно выводит из организма. При запоях не страдают от жажды так, как от похмелья, при длительном пьянстве алкоголь не становится отвратителен, а кажется желанной волшебной пилюлей от страданий.

Употребление спиртного у алкоголиков длится до 7—10 дней. Даже если вы сможете самостоятельно выйти из запоя, помните, что в следующий раз может не повезти, и все кончится реанимацией или смертью.

Но отойти от алкоголя и пытаться бросить пить самостоятельно, разумеется, необходимо. В этой статье мы собрали для вас советы, которые на практике помогут вам, во-первых, не допустить развития состояния абстиненции, во-вторых, помогут удержаться от алкоголя хотя бы какое-то время.

Как бросить пить в домашних условиях: советы алкоголику

Алкоголик озадачивается вопросом, можно ли бросить пить, как правило, после очередного длительного употребления алкоголя. Те, кто своими силами побеждал себя и прекращал употреблять спиртное, утверждают, что прежде всего пьющему необходимо научиться грамотному механизму самостоятельного выхода из длительного пьянства. Лишь потом можно говорить о том, как бросить пить.

Прежде чем вы возьметесь за себя, постарайтесь создать такую обстановку, чтобы вам никто не мог помешать. Алкоголизм провоцирует развитие очень глубоких негативных эмоций, которые могут взыграть в самый неподходящий момент. Любое неосторожно сказанное слово спровоцирует на очередной прием алкоголя. Желательно отключить телефон, интернет, иными словами, остаться в изоляции.

Способы бросить пить: кто поможет?

Если вы понимаете, что запой неизбежен, о создании подобной ситуации лучше побеспокоиться заранее

Позаботьтесь о том, чтобы у вас была емкость для дозирования алкоголя вместимостью не более 30 гр. Идеально для этого подходит обычная рюмка. В сутки нельзя выпивать больше 800 грамм водки. Если этот способ применяет женщина, доза должна быть уменьшена до 20 грамм.

Выпивать следует строго по рюмке один раз в час, как бы ни хотелось поглотить залпом еще несколько доз спиртного. Каждую стопку необходимо в обязательном порядке чем-то закусывать, но не наедаться. В теории наркологи рекомендуют просто прекратить употреблять спиртное, немедленно вызывать врача, но на практике большая часть людей все равно сделает это, лишь когда станет совсем плохо. Поэтому разумнее, если и выпивать, то делать это строго по вышеуказанной схеме.

Если соблюдать все правила, состояние абстиненции значительно смягчается. Длительность приема алкоголя сокращается до 3—5 дней, появляется возможность заснуть и спать, а не видеть тревожные кошмары.

В процессе самостоятельных попыток бросить пить нельзя налегать на тяжелую и жирную пищу, которая только перегружает печень и ЖКТ и может спровоцировать течение хронических заболеваний. Чем калорийнее пища, тем тяжелее будет переносить абстиненцию.

Знаем как бросить пить

8 800 200 00 62

Какие продукты следует есть тем, кто хочет знать, как бросить пить алкоголь:

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

  1. Начинаем действовать
  2. Избавляемся от соблазнов
  3. Может ли помочь народная медицина
  4. Советы бросающему пить алкоголь
  5. Как прекратить самоуничтожение
  6. Метод Аллена Карра

Вы устали постоянно бороться с похмельем, терпеть упреки родных и недовольство начальства? Brositpitlegko.ru предлагает поговорить о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно.

Вероятно, Вы наслышаны о том, что бороться с алкогольной зависимостью не так просто. Многие так и не находят ответа на вопрос «Как заставить себя бросить пить?». И это связано не с тем, что отказаться от спиртного так трудно. На самом деле, алкоголик зачастую сам не хочет расставаться с рюмкой.

Как бросить пить алкоголь самому: для начала сделайте первый, но самый важный шаг. Примите решение. Решение раз и навсегда побороть эту проблему. Самостоятельное лечение алкоголизма — это не миф, а реальность. И оно основано на твердом и окончательном решении самого человека «завязать» с выпивкой.

Начинаем действовать

Итак, Вы совершили самое важное — признали наличие проблемы и настроились на ее решение. Что делать дальше? Можно ли самому бросить пить или нужно идти к врачам, гипнотизерам, гадалкам? Спешим Вас обрадовать: если решение пришло изнутри, а не навязано ближайшим окружением, то можно обойтись собственными усилиями.

Вероятно, Вы уже не раз задумывались, как избавиться от алкогольной зависимости самому? Для начала нужно понять, что спиртное не просто так проникло в Вашу жизнь. С помощью рюмки человек пытается решить свои внутренние проблемы. Вам знакома ситуация, когда Вы пытаетесь в алкогольном тумане забыть о проблемах? Топите грусть, тревогу и страх в бокале?

Как бросить пить алкоголь самостоятельно, если он — единственное средство сброса напряжения? Очень просто. Найдите другой способ решения свой проблемы. Недобросовестный босс — смените работу, Вас не ценят окружающие — займитесь саморазвитием, скучно — найдите интересное хобби. Все в Ваших руках!

Избавляемся от соблазнов

Приступаем к генеральной «чистке закромов», чтобы ничто не отвлекало от движения к цели. После того, как вопрос, как заставить себя бросить пить, решен, отправляйтесь на кухню. Смело выбрасывайте недопитые бутылки, еще не открытые пивные банки и, конечно же, — закуску. Отправляйте в мусор соленые орешки и чипсы, сушеную рыбку и кальмары, не поленитесь проверить все шкафчики на кухне.

Чтобы самостоятельно бросить пить алкоголь, нужно как можно серьезнее отнестись к этой задаче. И не поворачивать назад. Не поддавайтесь на уговоры любимой жены (или супруга), закадычных друзей (подруг), что бутылочка вина, коньяка, пак пива в доме — это не страшно, и это все для гостей. Как самостоятельно бросить пить спиртное, если оно всегда доступно? Возможно, Вы не задумывались, но гостям вполне уместно предложить чай, кофе, сок или минералку.

Может ли помочь народная медицина?

Существует большое количество рецептов, которые призваны отвернуть человека от рюмки. Желающие узнать, как бросить пить алкоголь самому, должны осознанно относиться к народной медицине и гомеопатии. Нужно понимать, что травы, ягоды, коренья, как и лекарства, могут влиять на организм по-разному.

Не всегда рецепты для самостоятельного лечения алкоголизма безопасны. Ведь сборы тоже имеют противопоказания, и они сочетаются не со всеми медикаментами, а при определенных обстоятельствах могут даже вызвать отравление.

Подобная ситуация с безрецептурными аптечными препаратами. Даже если в рекламе по ТВ или в Интернете говорится об абсолютной безопасности средства, это не значит, что оно будет безопасным для Вас. Иными словами, если Вы ищете способ, как бросить пить алкоголь самому, надейтесь только на себя. Если человек сам не хочет избавиться от проблемы, ему не помогут «чудодейственные рецепты» и «волшебные таблетки».

Советы бросающим пить

Чтобы успешно претворить в жизнь свои цели и жить трезвой жизнью, можно использовать такие рекомендации.

  • Прекратите общение с пьющими людьми, избегайте алкогольных компаний. Научитесь говорить «Нет». Это не так сложно. Зато Вы сможете дать однозначный положительный ответ на вопрос «Можно ли самому бросить пить?». И, возможно, станете примером для своих знакомых.
  • Старайтесь высыпаться. Здоровый сон — это хорошее самочувствие и высокая работоспособность. В таких условиях Вы устаете меньше, и желания выпить не возникает. Поэтому не приходится даже думать, как заставить себя бросить пить.
  • Займитесь спортом, конечно же, с учетом общего физического состояния. Как избавиться от алкогольной зависимости самому — найдите другой источник удовольствия. Например, гормон счастья, вырабатываемый при физупражнениях.
  • Найдите альтернативный способ борьбы со стрессом. Как самостоятельно бросить пить спиртное, если только оно и спасает от хронической усталости и успокаивает истрепанные нервы? А Вы пробовали записаться на массаж, СПА, йогу, бокс, сходить к психологу, в конце концов. Поверьте, многие проблемы оказываются надуманными.
Читайте так же:  Суицид из за парня

Как прекратить самоуничтожение

После осознания того, что поиск счастья на дне бутылки — путь в никуда, пора подумать о том, как избавиться от последствий злоупотребления алкоголем. Среди тех, кто ищет способ самостоятельного лечения алкоголизма, большое число людей с подорванным здоровьем. Поэтому будет нелишним посетить терапевта и пройти обследование.

Бросить пить самому — это реально, необходимо только учесть состояние своего организма и не бросаться в крайности. Например, резко начинать вести здоровый образ жизни: закаляться, бегать, отправляться покорять горы и т. п. Тем, кто принялся за самостоятельное лечение алкоголизма, важно вводить изменения в свою жизнь постепенно.

Да, Вы полны энтузиазма, но не стоит пытаться получить все и сразу. Вы уже поняли, что бросить пить алкоголь самостоятельно можно, теперь нужно как можно дольше поддерживать свою мотивацию. До тех пор, когда трезвый образ жизни станет нормой. А пока старайтесь нормализовать питание, употреблять полноценную пищу.

Здоровый рацион — составляющая успешного самостоятельное лечение алкоголизма. Начните с кисломолочных продуктов, бульонов, каш, нежирного мяса и жирной рыбы. Не забывайте про свежие фрукты и овощи. Больше пейте жидкости — чистую воду, соки.

Метод Аллена Карра

Вы задались целью вернуть свою жизнь в здоровое русло. Это достойно похвалы! Но не забывайте, что алкоголь коварен, и нужно всегда быть начеку. Не поддавайтесь соблазнам и двигайтесь к цели!

А если Вам нужна мощная мотивация и дополнительный стимул для отказа от пагубного влечения, предлагаем познакомиться с интересной книгой. Она называется «Легкий способ бросит пить». Ее автор — британец Аллен Карр.

Эта книга рассказывает, как бросить пить алкоголь самому. Вы можете начать читать ее в любой момент, даже если пока сомневаетесь, что готовы к переменам. Познакомиться с методом Карра можно и тогда, когда Вы уже начали претворять в жизнь свой антиалкогольный план. Полезно перечитывать книгу и после того, как Вы побороли проблему.

Универсальный метод Аллена Карра способен стать той палочкой-выручалочкой, которая поможет Вам всегда!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Хотите узнать, как прервать запой? Обратитесь к нашему сайту!

Прочитать, как вывести человека из запоя в домашних условиях, можно здесь.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь

Любой человек способен изменить свою жизнь. Алкоголизм – это не приговор и чтобы не перечеркнуть своё будущее следует найти в себе силы отказаться от пагубной привычки. Да, первое время будет нелегко, но конечный результат того стоит.

Собственное здоровье и хорошее будущее будут стимулом отказать себе в желании пригубить очередную порцию спиртного. Как бросить пить самостоятельно и найти в себе силы избежать искушения распить очередную рюмочку горячительного. В статье приведены действенные методы борьбы с зависимостью.

Как справиться с проблемой?

Избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно возможно. Чтобы убедиться в правильности принятого решения и признать губительное воздействие алкоголя стоит присмотреться к семье, где один из членов употребляет алкоголь. Зависимый мужчина не обращает внимания на финансовое положение семьи, проблемы в отношениях с детьми и женой.

Дети в такой семье часто лишены нормального питания и одежды, а жена тянет всю семью сама. В случае когда алкоголиком в семье становится женщина, то дети и муж выглядят неухоженными, а хозяйка гораздо быстрее стареет и запускает собственный дом. Бросить пить женщине порой сложнее, нежели мужчине. С какой стороны ни посмотри, от спиртного один вред.

Бросить пить алкоголь самостоятельно проще человеку с твёрдым характером. Чтобы бросить пить сильному человеку, который пришёл к такой жизни из-за случившегося горя, ему будет вполне достаточно подключить собственную силу воли и отказаться от алкоголя любого вида.

[2]

К сожалению, похвастаться силой воли может не каждый, поэтому если борьба с алкоголем предстоит слабовольному человеку, то первым делом следует изолировать его от людей, которые поддерживают его нетрезвый образ жизни. Изредка требуются кардинальные изменения и, возможно, стоит задуматься о переезде в другой город.

Вторым не менее важным шагом станет налаживание общения с людьми, которые смогли самостоятельно избавиться от пагубной привычки. Они способны в трудную минуту, когда вероятность срыва слишком высока, оказать необходимую поддержку и подобрать нужные слова, которые остановят зависимого человека.

Многих волнует вопрос, может ли алкоголик сам бросить пить. Конечно может, если найдётся веский стимул. Лечение алкоголизма в домашних условиях станет настоящим спасением для тех, кто не хочет афишировать проблему. Женщине самостоятельно победить алкоголизм невероятно сложно.

Способы бросить пить

Немаловажное значение имеет желание самого человека избавиться от зависимости, которая мешает нормально жить. Для того, чтобы не сойти с выбранного пути к трезвой жизни стоит придерживаться способов способствующих воздержанию от спиртного, которые разработали специалисты.

  • Первым делом стоит исключить контакт с людьми, зависимыми от алкоголя, которые рано или поздно уговорят выпить за компанию рюмочку горячительного напитка. Те, кто пил, пьет, пьют, часто заставляют других употреблять алкоголь. Им непонятно как могут ранее пьющие люди прийти к трезвой жизни.
  • Заполнить свободное время интересным хобби, увлечением. Отвлечься помогут баскетбол, волейбол, страйкбол, пейнтбол, боулинг, бильярд, разведение попугаев, пешие походы в неизведанные ранее места. Главное, чтобы выбранное увлечение приносило радость. Это позволит увлечься настолько, что в скором времени о выпивке не захочется и вспоминать.
  • Полностью исключить употребление даже слабоалкогольной продукции. Особенно опасно систематическое употребление пива для мужской части населения. Содержание в напитке сивушного масла и эстрогенов провоцирует возникновение дряблости мышц живота, утрату лидерских качеств и повышение риска появления импотенции.
  • Поиск компании, которая ведёт здоровый образ жизни. Общение с трезвомыслящими людьми сведёт к минимуму риск появления соблазна вернуться к прежней жизни.

Избавление от алкогольной зависимости весьма сложный и длительный процесс. Избавиться от привычки сложнее, нежели её приобрести. Этиловый спирт – это сильнодействующий наркотик, привыкание к которому происходит за короткий промежуток времени.

Очень важно следить за своими детьми подросткового возраста. Если их затянет употребление пива, то бороться с вредной привычкой будет с каждым годом всё сложнее. Лучше всего прививать отвращение к спиртному уже в детском возрасте, тогда есть шанс уберечь ребёнка от алкогольной зависимости, сохранить его здоровье и избежать ранней смерти в будущем.

Также немаловажно помнить, алкоголь является сильным наркотиком. Даже едва пригубив шампанское, женщина подвергает риску здоровье собственного будущего малыша. Спиртное навсегда накладывает опасность рождения больного ребёнка. Это может быть малыш с аллергией, болезнью Дауна или сердечным пороком.

Даже если ранее употреблялись высокоградусные напитки, перед планированием ребёнка следует на несколько месяцев отказаться от спиртного обоим партнёрам. Лечение алкоголизма в домашних условиях будет верным решением. Отказаться от алкоголя ради будущего наследника настоящий стимул для того, чтобы изменить свою жизнь и заставить себя не пить.

Народные рецепты

Существует ряд эффективных народных рецептов, которые оказывают помощь в борьбе с алкоголизмом. Ниже представлены наиболее действенные из них. С помощью трав можно бросить пить алкоголь самостоятельно.

Сбор трав для лечения зависимости

Потребуется подготовить 5 ч. л. тимьяна (ползучего), 2 ч. л. золототысячника и 1,5 ч. л. полыни (горькой). Измельчённые травы смешиваются и заливаются 200 мл кипящей воды. Настаивать состав требуется не менее 120 минут. Принимать три раза в день перед едой по 1 ст. л. на протяжении 90 дней. Лечение алкогольной зависимости травами очень эффективно!

Читайте так же:  Упражнения на саморегуляцию

Настой на основе корня любистка

Лучший способ бросить вредную привычку. Измельчённый корень любистка соединяется с 3 лавровыми листиками и 250 мл водки. Смесь должна настаиваться около 14 дней. Давать пить алкоголику по 50 мл каждый день на протяжении 21 дня. Выпивающие быстро избавляются от вредной привычки.

Настой на основе корня копытня

Избавиться от алкоголизма с помощью настоя довольно просто. Измельчив корень копытня, кладём его в эмалированную ёмкость и залив 200 мл воды доводим до кипения и варим после этого еще 5–7 минут. Полученная жидкость настаивается 60 минут. После этого отвар в количестве 1 ст. л. добавляется в спиртное, которое пьёт алкоголик.

После распития разбавленного отваром напитка человек будет мучиться от тошноты и рвоты. Несколько раз помучившись, алкоголик начнёт испытывать к высокоградусному напитку отвращение. Очень важно не превышать дозировку, так как корень ядовит! Подобное лечение спиртным может применяться не более 3 раз подряд.

Настой на основе лаврового листа и семян тыквы

Простой способ бросить пить. Измельчённые семена тыквы заливаются 200 мл водки. То же самое проделывается с 2–3 лавровыми листочками. Настаивание длится около 14 дней. Процедив жидкость спустя указанный промежуток времени можно давать выпивать ежедневно больному по 50–60 мл. Заставлять пить вряд ли придётся.

Отвар толокнянки

Пприменять при пивном алкоголизме). 3 ст. л. листьев толокнянки заливаются 250 мл воды и кипятятся около 15–18 минут. Остывший и процеженный отвар принимается 4–5 раз в день по 1 ст. л. на протяжении 60 дней.

Очень интересный способ избавления от алкоголизма с использованием кислого яблока. Каждый день рекомендуется употреблять по 3–4 фрукта. Однако главной особенностью подобного метода заключается заранее воткнутые в яблоки (за 24 часа) 7 железных гвоздей.

Спустя указанный промежуток времени, гвозди вынимаются, а яблоки готовы к употреблению. При этом рацион больного меняется. Ограничивается солёная и жирная пища, полностью исключается капуста, яйца, молоко. Сорок два дня подобной диеты могут избавить человека от зависимости. Пора избавляться от пьянства! Бороться и лечить зависимость сложно, но вполне возможно.

Советы, помогающие быстро бросить пить в домашних условиях

Специалисты разработали ряд рекомендаций для тех, кто хочет справиться с алкогольной зависимостью:

  • Очищаем кровь от остатков этанола. Для этого можно ежедневно пить перед каждым приёмом пищи по 250 мл отвара овса. Также для очищения организма в первые дни рекомендуется проводить процедуры с клизмой.
  • Очищаем дом от спиртных напитков, бокалов, рюмок и любых других напоминаний о пагубном пристрастии. Моем пол водой с добавлением хлора, чтобы уничтожить ароматы спиртного.
  • Корректируем питание, чтобы разгрузить печень и пищеварительную систему. Лучше всего отдать предпочтение овощам, фруктам, кисломолочным продуктам.
  • Любое свободное время заполняем интересными событиями, будь то катание на роликах, коньках, занятия танцами или чтение художественной литературы. Увлечение поможет победить алкогольную зависимость.
  • Вступаем в общество анонимных алкоголиков и находим единомышленника. Сообща всегда легче справиться с алкоголизмом. Можно ли бросить пить и победить пагубную привычку в таком обществе? Легко! Главное — общая поддержка.

Психологические советы облегчения отказа

Бросить пить навсегда реально. Легкий способ бросить пить – поверить в себя. Самое главное осознать собственную силу. Настроив себя на победу, набравшись терпения можно навсегда завязать с алкоголем. Это сохранит собственное здоровье, отношения с родными и близкими и даст шанс на счастливое будущее.

Как только тяга к спиртному станет невыносимой, можно заняться дыхательной гимнастикой. Совершив пару тройку глубоких вздохов можно насытить мозг кислородом. Приступ желания пригубить рюмочку горячительного станет слабее. Стоит быть готовым к ежедневной борьбе с приступами тяги к спиртосодержащим напиткам.

Самое главное в борьбе с алкоголизмом найти стимул, цель, которая поможет сдерживать себя и не сдаваться перед соблазном. Это может быть любовь к родному человеку, ради которого хочется измениться, планирование беременности или создание собственного бизнеса, дела всей своей жизни. При этом стоит отказываться на первых порах от посещений праздничных мероприятий, где люди будут употреблять алкоголь.

Даже аромат спиртного может спровоцировать срыв. Непреодолимое желание стать лучше и отказ от вредных привычек, поддержка и любовь близких способны придать необходимые силы для борьбы с алкоголизмом. Зависимость можно победить! Самостоятельно отказаться от спиртного сложно, но по силам любому, кто действительно этого захочет. Самое главное – желание побороть собственную слабость.

Как бросить пить навсегда

  1. Если вы хотите бросить пить
  2. Метод «подшивки» от алкоголизма
  3. Психотерапия от пристрастия к алкоголю
  4. Рефлексотерапия и народная медицина
  5. Почему эти методы против алкоголя не работают
  6. Так можно ли бросить пить раз и навсегда

Интернет-портал brositpitlegko.ru предлагает советы для преодоления проблемы алкоголизма. Если вы решили вырваться из ловушки под названием «алкоголь», то вы оказались в нужном месте. Здесь представлена масса информации о том, как избавиться от тяги к спиртному и жить полноценной здоровой жизнью.

Если вы хотите бросить пить

Вам надоело просыпаться с тяжелой головой и разбитостью во всем теле? После вечеринки с алкоголем мысли приходят в порядок только к обеду? Хуже справляетесь с работой и дома не все в порядке? И вы уже поняли, что всему виной — алкоголь, не так ли?

[1]

Вы полны решимости, но не знаете с чего начать. Как завязать с алкоголем навсегда, это вообще реально? Наш ответ положительный. Более того, мы заявляем, что сделать это можно быстро и легко. Не верите? Давайте разбираться.

В целом методики, помогающие отказаться от алкоголя, можно разделить на краткосрочные или разовые, и долгосрочные, то есть помогающие навсегда избавиться от тяги к спиртному.

Проблема алкоголизма имеет довольно глубокие корни, подкрепляемые неправильными установками и шаблонами поведения. Поэтому можно сразу предположить, что разовые меры (кодирование от алкоголя, «подшивка», гипноз), вряд ли дадут долговременный эффект. Тем не менее, огромное количество людей прибегает именно к ним, желая получить «все и сразу». И подавляющее большинство «срывается». Рассмотрим, как это работает и почему так происходит.

Метод «подшивки» от алкоголизма

Метод имплантации под кожу специальных препаратов служит для блокирования приятных ощущений от употребления спиртного. Более того, человек, решивший бросить пить раз и навсегда, теперь просто физически не в состоянии принимать горячительные напитки.

Для такого способа кодирования используются вещества, несовместимые с этиловым спиртом. При взаимодействии с последним они вызывают серьезное ухудшение самочувствия у человека:

  • тошноту,
  • рвоту,
  • головную боль,
  • удушье,
  • звон в ушах,
  • боль в груди,
  • учащенное сердцебиение.

Прежде чем идти к врачам, которые делают «подшивку», со словами: «Хочу бросить пить навсегда!», нужно убедиться, что вам этот способ вообще подходит. Дело в том, что имплантация под кожу препаратов на основе дисульфирама возможна только практически здоровым людям. Например, его ни в коем случае нельзя «подшивать» сердечникам, людям с почечной и печеночной недостаточностью, болезнями глаз, язвенной болезнью, эпилепсией.

Психотерапия от пристрастия к алкоголю

Считается, что уже после одного сеанса человека отвернет от спиртного. Желающие бросить пить раз и навсегда проходят сеансы эмоционально-стрессовой терапии, часто подкрепляемой приемом медикаментов аверсивной группы. Психологическое воздействие и создание искусственного отвращения к спиртному только на время избавляют от влечения к бутылке.

К этой же группе терапии можно отнести: метод Довженко, гипноз, нейролингвистическое программирование. Казалось бы, вот он ответ на вопрос: «Как бросить пить алкоголь навсегда?». Но не все так просто: помимо вмешательства в психику человека, ему назначают еще медикаменты или даже делают уколы.

Иными словами, приходя с желанием бросить пить раз и навсегда, человек уходит от такого специалиста со страхом смерти от рюмки выпитого спиртного. Грубое воздействие и давление на инстинкт самосохранения могут привести к неблагоприятным последствиям. Не говоря уже о побочных эффектах применяемых препаратов.

Читайте так же:  Как вычислить кто рядом может это психопат

Рефлексотерапия и народная медицина

Чего только ни придумывают, чтобы искусственно вызвать у человека отвращение к спиртному. С желанием «хочу бросить пить навсегда» тысячи людей посещают сеансы электрической нейростимуляции, иглорефлексотерапии, лазерного кодирования, гипертермии и т. п. Если бы все это действительно работало, вокруг бы не было столько алкоголиков, верно? Причина кроется все в том же насильственном воздействии и тактике запугивания.

Хочется сказать пару слов о народной медицине. Существует масса рецептов, как бросить пить алкоголь навсегда, используя всяческие отвары, настойки, чаи и т. д. Кислые яблоки, чабрец, лавровый лист, зверобой и даже зеленые лесные клопы — как это поменяет мышление человека и поможет ему понять, что он сам разрушает свой организм? Желание избавиться от алкогольной зависимости должно идти изнутри и быть осознанным.

Почему эти методы против алкоголя не работают?

Всего за час–полтора времени и умеренную плату вам гарантируют полный отказ от спиртного, правда на строго установленный срок. Уже в этот момент стоит задуматься: а поможет ли мне это бросить пить раз и навсегда?

Практика показывает, что подобные методы борьбы с алкоголизмом часто оказываются несостоятельными. Давайте узнаем, почему:

Так можно ли бросить пить раз и навсегда?

Конечно можно, и для этого не нужно ходить к психологам и наркологам, к бабкам-ведуньям и рефлексотерапевтам. Ищущие способ, как завязать с алкоголем навсегда, могут воспользоваться совершенно бесплатной и широко доступной методикой Аллена Карра. Автор всемирно известного бестселлера «Легкий способ бросить пить» предложил уникальный метод преодоления тяги к рюмке.

Вам не нужно принимать лекарства, проходить специальные процедуры, повторять аффирмации или пить какие-то зелья. Решить проблему алкоголя очень просто. Автор детально рассматривает механизмы зарождения алкоголизма и социальные предпосылки этого явления. Он дает действенные рекомендации по поводу того, как бросить пить раз и навсегда. Опыт миллионов людей по всему миру подтверждает, что методика Карра действительно работает.

Читать полезные советы о том, как избавиться от похмелья, на сайте.

Желаете узнать о том, как вылечить похмелье? Обратитесь к нашему сайту!

Как легко бросить пить

Большая часть взрослых людей по себе знают вредное влияние алкоголя. Некоторым спиртное сломало жизнь. О том, как бороться с этой напастью — на живом примере в этой статье.

В этой статье я расскажу, как бросил пить алкогольные напитки и стал следить за здоровьем

алкоголик

Моя алкогольная молодость

В этой статье, уважаемый читатель, я решил затронуть весьма болезненную тему для каждого жителя нашей многострадальной Родины – как бросить пить алкогольные напитки. Скажу по правде, я сам много лет употреблял спиртное и не считал себя алкоголиком. Еще со старших классов средней школы на школьных дискотеках среди подростков было круто прийти «поддатым».

Помню, как старшеклассники приносили спиртное, чаще всего водку, в школьный туалет и там распивали, наливая всем подряд. Там же подростки выяснялись, кто кому что должен и кто о ком какого мнения. Все происходило в процессе принятия спиртного.

Потом подвыпившая молодежь постепенно переходила в зал, где играла музыка, и начинала оттягиваться, танцевать, веселиться. Довольно часто те из нас, кто имел маленький опыт употребления алкоголя, после распития, извиняюсь за прямое выражение, блевали в том же туалете. Учителя вытаскивали нас оттуда и ругали. Потом вызывали в школу родителей, к директору, и промывали нас мозг.

Однако популярность спиртного, водки, в 90-е годы среди молодежи была настолько высока, что парни из моего двора, которым было лет по 13-16 собирались в подвалах или подъездах и каждые выходные пили спиртное. Также поступала молодежь и в других дворах. Те, у кого родители побогаче, тусовались дома, приглашали парней и девчонок в квартиру, пока родители на работе, и напивались с комфортом. После все встречались на общегородской молодежной дискотеке.

Студенческие годы в пивном экстазе

Так прошла моя молодость. Не скажу, что я часто выпивал. Большинство сверстников пили каждые выходные, я подключался к ним раз в месяц, а то и реже. Но когда я поступил в Университет, пришлось это на 1997 год, в Москве в то время стало популярным среди студенчества пить пиво.

В то время в основном это была Балтика в стеклянных бутылках. Помню, как Манежная площадь перед Кремлем, где Охотный ряд, была излюбленным местом многих студентов. Тогда там можно было спокойно посидеть с бутылочкой пива в дружной компании и обсудить прикольные события из студенческой жизни, а потом познакомиться с девчонками. Тогда пить пиво можно было везде и милиция на это смотрела сквозь пальцы. В те годы милиция останавливала в основном тех, у кого не было регистрации. И штрафовала. А за распитие спиртного никаких штрафов не припоминаю.

В те самые годы все подсели на пиво. Оно особо и не считалось алкогольным напитком, поэтому его пили каждый вечер после занятий в студенческих общагах. Тогда мы, пьющие пиво, считали алкашами компанию старшекурсников, которые напивались «водярой» каждый вечер. Пиво было на уровне баловства.

Однако со временем я понял, что тяга выпить пива – это такой же алкоголизм. У моих знакомых эта тяга вырабатывалась на физиологическом уровне. Не проходило и вечера без 1-2 бутылочек «пивасика». А уж перед походом в ночной клуб выпить несколько бутылок крепкой «девятки Балтики» считалось обычным делом. Пили все. Потом на следующий день всем было плохо. У всех наблюдался «отходняк» — тяжелая форма состояния похмелья. В воскресенье утром на этажах нашего общежития обычно бывало так тихо, что казалось, все вымерли. На самом деле просто все отлеживались после субботнего вечера. Так было во всех общагах Москвы, и думаю в других городах ничем не лучше – пили все.

Отрезвление

После окончания Московского Университета я поехал к себе на Родину – в провинциальный городок, где население сплошь и рядом «бухало». Единственным развлечением молодых и старых в нашем городе являлось «пить водку» и веселиться. Поэтому пили на работе, дома, в барах и ресторанах, на отдыхе, на рыбалке, на днях рождения, на похоронах, на проводах в армию. Новогодние праздники начинали отмечать в середине декабря и до конца января алкогольный запах не выветривался из большинства квартир.

употребление алкоголя в ночном клубе

Примерно в то время, середина нулевых годов, я стал задумываться, что такое всеобщее употребление спиртного приведет и меня в печальное состояние. Перспектива стать алкоголиком замаячила на моем пути. Тогда я начал осознавать, что к 25 годам я становлюсь реальным алкашом. Почти каждые выходные случалось выпивать то в одной, то в другой компании. Когда выходные проходили без водки или без пива, настроение было подавленным. Это все наводило на мысль, что надо что-то менять. Я не мог отказать коллегам на работе во время корпоратива выпить за компанию, к тому, кто не пьет, у нас везде относились негативно. Говорили: «не пьешь, значит ты против коллектива». И приходилось пить вместе со всеми коллегами, иначе грехов не оберешься.

Потом я стал пытаться не пить водку и пиво. Решил остановиться лишь на изысканном вине и пить его только по праздникам. Насмотрелся фильмов и рекламы, где обеспеченные люди смакуют настоящее вино какого-нибудь 1896 года. Между прочим это распространенное заблуждение среди богатых людей. Они считают, что употребляя элитные сорта вина или коньяка, они не имеют никакого отношения к алкоголизму и алкоголикам.

Но любой человек, регулярно пьющий спиртное, по медицинским показаниям и по всем законам природы считается алкоголиком. Если человек не может отказаться от выпивки даже 50 мл – это уже алкоголик. Данное заблуждение используют производители вина, шампанского и других изысканных видов алкогольной продукции, чтобы на этом зарабатывать.

Читайте так же:  Уровень тревожности методики

Алкоголь вреден всегда

Для того чтобы бросить пить спиртное надо понять: алкоголь в любом напитке вреден. Не важно, текила это или джин, ром или виски. Все это алкогольсодержащие напитки, вызывающие стойкое пристрастие, алкогольную зависимость. И вред от них на организм будет одинаковым, несмотря на любые уверения производителей, которые рассказывают, какую очистку проходит их напиток, и из каких высококачественных сортов винограда он приготовлен, и в каких дубовых бочках он настаивался много лет. Ухищрений масса, но результат всегда один.

Миф о пользе спиртного в малых дозах

Некоторое время я считал, что регулярное потребление небольшого количества спиртного полезно для организма — помогает избавиться от лишнего веса и чистит сосуды (это было в период, когда я был подвержен массовой рекламе). Регулярно я сталкивался в фильмах, как видные бизнесмены или государственные чиновники неторопливо принимают за столом элитные сорта алкоголя и расхваливают его вкус.

Это всего лишь скрытая реклама. Но еще хуже, когда в такой же форме врачи начинают в передачах рассказывать про пользу малых доз спиртного. Когда я начал изучать, что происходит с организмом после попадания в желудок спиртного, то осознал – даже в самых малых дозах спирт приводит ТОЛЬКО к негативному действию. Страдают печень, сосуды, и даже мозг. За примерами далеко ходить не надо. Мой старый знакомый любил вечерами расслабиться, выпить бутылочку пива в прикуску с жирной пищей – сейчас у него камни в желчевыводящих протоках и ему светит операция. А ему всего 36 лет.

Спиртное разрушает семьи и мешает познакомиться

А уж о том, что алкоголь разрушает семьи и мешает наладить личные отношения, знает, наверное, каждый первый гражданин нашей страны. Знает, то знает. Но вот принять решение и бросить пить могут немногие. Держат привычки, держат традиции, держит сама алкогольная зависимость. Ведь уже годам к 20 большинство людей становятся алкоголиками.

Пусть они и не понимают этого, но употребляют спиртное регулярно и не могут от него отказаться. Большинство алкашей к 30 годам уже одинокие люди, а уж к 40 годам это вдобавок ко всему больные с тяжелыми, порой необратимыми изменениями в пищеварительной системе. Вы когда-нибудь замечали, что алкогольная продукция в супермаркетах всегда стоит у входа? Это показывает уровень популярности этой продукции у нашего населения.

Если бы не было столько пьющих, супермаркеты бы не торговали пивом и водкой, и она не занимала бы столько прилавков. Но к великому сожалению, человек, ставший на путь алкоголизма, думает прежде всего о том, что сегодня выпить, а уж только потом о семье. И когда денег остается только на водку, случается как в анекдоте.

— Мне снизили зарплату!

— Теперь ты будешь меньше пить?

— Теперь мы будем меньше есть!

Алкоголь мешает подняться по карьерной лестнице

Часто причиной отсутствия продвижения по карьерной лестнице служит пристрастие человека к выпивке. Зная я многих людей, кто были неплохие руководители, или отличные мастера своего дела, профессионалы. Но не хотели менять работу на лучшую в силу того, что на данной должности могли спокойно попивать спиртное. Помню своего электрика, который каждое утро приходил на работу с мутными глазами и трясущимися руками. Он не мог начинать рабочий день, пока не выпьет пол-литра водки. Для него карьера остановилась полностью. И таких людей я встречал множество.

Я уж не говорю о том, что спиртное не дает заняться бизнесом. Много знакомых вместо того чтобы после работы и на выходных заниматься планированием своего дела, собирались и бухали. Какой бизнес им светит? Да никакой. Они как бухали 15 лет назад, так бухают и сейчас.

Немного статистики

В завершение немного статистических данных. Как известно, женщины – создания более мудрые. И статистика это отражает. Обратите внимание на смертность населения России за последние 10 лет. Популяризация здорового образа жизни привела к тому, что средняя продолжительность жизни населения увеличивается: в 1994 году это было всего 64 года, а в 2014 уже 70 лет! С другой стороны продолжительность жизни мужчин отстает от продолжительности жизни женщин. И первая причина здесь – алкоголизм. Если хотите жить счастливо и прожить много лет – бросайте употреблять спиртное в любом виде.

Как легко бросить пить

На основе всего написанного выше перейдем к главному выводу. Бросить пить спиртное легко. Достаточно осознать его вред. Если до вашего подсознания дойдет информация, что алкоголь вреден в любых количествах, тогда оно, ваше подсознание, само начнет за вас борьбу с пьянством. Но самое сложное – как раз выветрить из подсознания все эти стереотипы и рекламные трюки, осевшие в нем глубоко, еще с младенческого возраста.

Следует понять, что в старину пили потому, что не знали о разрушительном вреде спиртного на организм. Считалось не зазорным выпить на свадьбе, на похоронах, на Новый год, на день рождения. Эта традиция сильна и по сей день. В одной деревне Белгородской области на моей памяти году в 2012 запретили продавать алкоголь вблизи учебных заведений и сразу несколько продуктовых магазинов закрылись. Их основным товаром являлась водка и пиво – на продаже спиртного делалась основная выручка таких магазинов. Алкоголики каждый день шли за жбаном, в любую погоду, в дождь, снег и в солнечный зной.

Традиции – вот что приходится ломать, если собираешься бросить пить. Тому, кто решился, что спиртное для него вредно и нужно с ним расстаться навсегда, придется пойти наперекор окружающим. Скорее всего придется не отмечать вместе со всеми праздники, если на них вам находиться трезвым сложно. Возможно даже надо решиться сменить круг друзей, если друзья не собираются бросать пить. Они то и будут вас тянуть обратно, в алкогольное состояние, всячески давя на вашу психику. Они будут говорить, как классно погуляли вчера, и куда они пойдут на следующих выходных. Если вы окончательно решили бросить пить – оставьте такие кампании навсегда.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Займитесь спортом – это лучший способ переключиться с алкоголя. Найдите свое хобби. Познакомьтесь с девушкой (или парнем, если вы девушка). Уже через год вашей трезвой жизни вы почувствуете, как правильно вы поступили.

Источники


  1. Юлия, Александровна Дружинина Представления разных поколений о современных формах брака и семьи / Юлия Александровна Дружинина. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 758 c.

  2. Малин, Сюзи Любовь с первого взгляда / Сюзи Малин. — М.: АСТ, Астрель, 2011. — 176 c.

  3. Шлахтер, В.В. Брачные игры. И жили они долго и счастливо и регулярно… / В.В. Шлахтер. — М.: Питер, 2013. — 501 c.
  4. Ричард, Витфилд. Анни Лайоннет Как выйти замуж и остаться там. Великолепные отношения. Управление эмоциями. Как сохранить семью, или Когда лучше развестись (комплект из 4 книг) / Ричард Витфилд. Анни Лайоннет, И. А. Удилова. И. И. Петрова Петрова, Александр Кичаев. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 658 c.
  5. Ивлева, В. В. Психология семейных отношений / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2015. — 352 c.
Бросить пить просто
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here