Хороший день чтобы стать

Самое важное по теме: "хороший день чтобы стать" с профессиональной точки зрения. Мы собрали, агрегировали и представили в доступном виде всю имеющуюся по теме информацию и предлагаем ее к прочтению.

Вера Брежнева — Хороший день

  • 13776 просмотров
  • О видео
  • Слова песни
  • Другие видео
  • Социальные ссылки

Автор музыки/слов — Вера Брежнева
Режиссер — Сергей Солодкий
Клип 2013 года
(c) 2013 Вера Брежнева

Слова пахли вереском, а губы — клубникой,
И мысли безоблачны, как небо Ямайки.

Мне хочется сделаться белой чайкой,
И танцевать необычайно.
А если ты прибавишь звук —
Ты мой лучший друг.

[3]

Нам были написаны серьезные роли,
Но я невнимательно читала сценарий.
Как только ты заиграл на гитаре,
Сказала «Come on everybody»,
Теперь и ты прижат к стене,
Так иди ко мне.

Хороший день у меня сегодня,
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет,
Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

В тебе я оставила след неизгладимый,
Четыре царапины под порванной майкой.
Мне хочется сделаться белой чайкой,
Ты все изменишь, обещай мне.
Не выпускай меня их рук,
Ты мой лучший друг.

Видео (кликните для воспроизведения).

Хороший день у меня сегодня,
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет,
Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Хороший день у меня сегодня,
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет,
Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Вера Брежнева: Хороший день

Вступление: Am C D/F# F

Am E Am E
Слова пахли вереском, а губы — клубникой,
Am E Am E
И мысли безоблачны, как небо Ямайки
Dm E
Мне хочется сделаться белой чайкой,
Am Am/G Am/F#
И танцевать необычайно,
Fmaj7 E Am
А если ты прибавишь звук — ты мой лучший друг!

Нам были написаны серьёзные роли,
Но я невнимательно читала сценарий
Как только ты заиграл на гитаре,
Сказала: «Come on everybody».
Теперь и ты прижат к стене, так иди ко мне!

Am E
Хороший день у меня сегодня,
E Am
Хороший день, чтобы стать свободной
Am/G Am/F#
Он от меня ничего не ждёт,
F G Am Am/G Am/F#
Мой друг — ковбой, он всё поймёт,
F G Am
Мой друг — ковбой, он всё поймёт!

В тебе я оставила след неизгладимый:
Четыре царапины под порванной майкой
Мне хочется сделаться белой чайкой,
Ты всё изменишь, обещай мне!
Не выпускай меня их рук, ты мой лучший друг

[1]

Видео (кликните для воспроизведения).

Am E
Хороший день у меня сегодня,
E Am
Хороший день, чтобы стать свободной
Am/G Am/F#
Он от меня ничего не ждёт,
F G Am
Мой друг — ковбой, он всё поймёт,
Am/G Am/F#
Мой друг — ковбой, он всё поймёт,
F G Am
Мой друг — ковбой, он всё поймёт!

30 испытаний, которые за 30 дней полностью изменят вашу жизнь

Мы – то, что постоянно делаем.
И совершенство – не действие, а привычка.

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это – 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней.

Вы ведь слышали старую поговорку: «Как съесть слона? По кусочку за раз»? То же относится и к изменению собственной жизни. Пытаясь откусить больше, чем вы способны проглотить, вы лишь подавитесь. Но откусывая понемногу за раз – к примеру, начав чуть здоровее питаться, чуть больше заниматься спортом, слегка реорганизовав свой рабочий процесс – вы и сами не заметите, как слон окажется проглочен, а цель – достигнута.

Кроме того, для этого вам не понадобится огромной и несгибаемой силы воли. Одно лишь то, что вы начали что-то делать, даст вам нужный толчок, и вскоре вы поймете, что обрушили лавину – одно изменение будет следовать за другим с такой скоростью, что ваш глаз просто не будет за ними поспевать. И когда я начал это делать со своей жизнью, мне это так понравилось, что я решил поделиться своим опытом с миром.

Ниже вы найдете 30 испытаний, которые вполне можно завершить за срок в 30 дней. Готов засвидетельствовать – у каждого из них есть потенциал для создания новой положительной привычки в вашей жизни. Да, некоторые из них слегка перекрывают друг друга. И нет, вы не обязаны браться за все 30 испытаний одновременно. Лучше выберите для следующих 30 дней от 2 до 5 испытаний – зато уж за них возьмитесь со всей душою. И как только вы с ними полностью освоитесь, выберите для себя несколько других на следующий месяц.

Продвигаясь по этим испытаниям, помните: личностный рост – это медленный, кропотливый процесс. Его нельзя форсировать. Над ним нужно работать каждый день. Поверьте, у вас еще достаточно времени, чтобы стать тем, кем вы хотите. И на соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете, или на меньшее, чем то, на что вы способны. И самое главное, с какими бы проблемами вы не столкнулись на пути, никогда не сдавайтесь. Вы храбрее, чем считаете, сильнее, чем кажетесь и умнее, чем думаете. Вы как минимум вдвое способнее того максимума, который себе определили.

Текст песни Вера Брежнева — Хороший День

Слова пахли вереском, а губы — клубникой,
И мысли безоблачны, как небо Ямайки.

Мне хочется сделаться белой чайкой,
И танцевать необычайно.
А если ты прибавишь звук —
Ты мой лучший друг.

Нам были написаны серьезные роли,
Но я невнимательно читала сценарий.
Как только ты заиграл на гитаре,
Сказала «Come on everybody»,
Теперь и ты прижат к стене,
Так иди ко мне.

Хороший день у меня сегодня,
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет,
Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

В тебе я оставила след неизгладимый,
Четыре царапины под порванной майкой.
Мне хочется сделаться белой чайкой,
Ты все изменишь, обещай мне.
Не выпускай меня их рук,
Ты мой лучший друг.

Хороший день у меня сегодня,
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет,
Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Хороший день у меня сегодня,
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет,
Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Перевод текста песни Вера Брежнева — Хороший День

Word smelled the heather, and his lips — strawberries,
And thought cloudless sky like Jamaica.

I want to become white gull
And dancing extraordinary.
And if you add the sound —
You are my best friend.

We have written a serious role,
But I did not read the script.
As soon as you began to play the guitar,
He Said, «Come on everybody»,
Now you’re up against the wall,
So come to me.

A good day for me today,
A good day to be free.
It is nothing from me waiting
My friend — a cowboy, he would understand.
My friend — a cowboy, he would understand.

In you I have left an indelible trace,
Four scratch under a torn T-shirt.
I want to become white gull
You change everything, I promise.
Do not let me their hands,
You are my best friend.

A good day for me today,
A good day to be free.
It is nothing from me waiting
My friend — a cowboy, he would understand.
My friend — a cowboy, he would understand.

A good day for me today,
A good day to be free.
It is nothing from me waiting
My friend — a cowboy, he would understand.
My friend — a cowboy, he would understand.

Хороший день чтобы стать

ХОРОШИЙ ДЕНЬ у меня сегодня,чтобы стать свободной. (исполнитель: ВЕРА БРЕЖНЕВА )

Войти в Tekstovoi.ru

Используйте ВКонтакте, Одноклассники или Facebook, чтобы связаться с друзьями и активизировать участников вашей социальной сети.

Войти через ВКонтакте Войти через Одноклассники Войти через Facebook Войти, используя логин и пароль на Tekstovoi.ru

Хороший день, чтобы стать чудовищем

Пани Еву я обманул – папцуна в меню не значилось – а значилась там наряду с лапшевником и молочным супом для немощных желудком — солянка. «Солянка – это даже лучше» — решил я, взял с металлической полки последний поднос и пристроился в конец длиннющей очереди, состоявшей из моих голодных сослуживцев и сослуживиц.
Глядя на их сутулые, обтянутые свитерами, платьями, кофточками, пиджаками и рубашками в клетку спины, мне вдруг подумалось, что вместо того, чтобы уныло плестись в этой очереди они могли бы запросто станцевать Летку-Енку, благо уже стоят гуськом. «Там, там, та-да-рам-пам-пам!» — заиграло у меня в голове, и там же, то есть, в моей голове, мои голодные сослуживцы и сослуживицы, ухватив друг друга за талии, как по команде начали прыжками перемещаться вдоль прилавка, задирая в такт ноги, впрочем, не всегда в него попадая. Видение меня развеселило настолько, что я не удержался и хихикнул.
— Чего смеешься, анекдот вспомнил? – улыбающимся жирафом перегнулся мне через правое плечо, видимо, уже расставшийся с пятью кронами Мишо Ежд. – Рассказывай!
От неожиданности я ойкнул.
— Нет, это у меня нервное, — пояснил я и еще раз придурковато хихикнул.
— А-а-а-а, — протянул Мишо и убрал голову.

Ведомый опытной рукой тети Крыси алюминиевый половник опустился в янтарную жидкость через двадцать минут после того как я встал в очередь. Забавных видений или мыслей у меня более не случилось; выделяя желудочный сок, я медленно двигался, стараясь не смотреть ни на прилавок, полный социалистических яств, ни на столы, за которыми ели отстоявшие очередь счастливцы. Предопределенный же мне половник, зацепив что-то в глубине огромной кастрюли, полный добычи неторопливо вынырнул на поверхность и через секунду опорожнился в белую тарелку с голубыми птичками по краям.
— Спасибо, тетя Крыся, — сказал я, давясь слюною.
— На здоровье, пан Йожин, — улыбнулась она. — Кушай, не обляпайся!
Я аккуратно переставил тарелку с прилавка себе на поднос и заметил, что две черные лоснящиеся маслинки и долька лимона на слегка волнующейся поверхности сложились в веселую рожицу. «Хороший сегодня день», — подумал я и пошел искать свободное место.

— Считай, тебе крупно повезло, — Вржец размашисто расписался на моем командировочном удостоверении, — посидишь там недельку, построишь местных, этих, как их, Младека с Пешаком. Ты, главное, представь, что ты – Гмыза, а они – это мы.
— Предлагаешь мне стать чудовищем? – поинтересовался я.
— Все когда-нибудь становятся чудовищами, – невозмутимо парировал Томаш.
Я вспомнил металлический привкус крови во рту и подумал, что сегодня не самый плохой день, чтобы им стать.

Самый лучший день — это сегодня! Подборка цитат и статусов про день

«Добрый день!» – это фразу мы слышим ежедневно и даже не задумываемся о ее значении. Иногда у нас бывает плохое настроение и нам кажется, что день не то что добрый, он просто ужасный. В этом и состоит глубокое заблуждение и грубая ошибка. День не может быть плохим, хотя бы потому, что мы имеем возможность его прожить. А всякие неурядицы – это лишь повод сделать нам сильнее, мудрее и опытнее. Давайте проведем сегодняшний день в хорошем настроении, и пусть цитаты и высказывания из нашей подборки нам в этом помогут!

Иногда нам кажется, что дни – это всего лишь серые будни. На самом деле, все в наших руках и мы в любую минуту можем «раскрасить» обыденность цветными красками. Для этого нужно совсем немного. Порой бывает достаточно посмотреть в окно и полюбоваться природой, сходить на прогулку в парк, позвонить близкому человеку или просто сказать «Люблю!» и услышать в ответ «Я тебя тоже!». Каждый новый день – это прекрасная возможность изменить себя и свою жизнь, это повод стать счастливее, чем вчера.

У каждого человека бывают особенные дни, не похожие на другие, те, которые запоминаются на всю жизнь. Это может быть день первого признания в любви, выпускной бал, день свадьбы, день рождения малыша, или просто день, когда мы открыли для себя нового писателя или попробовали особенный кофе, который с тех пор стал привычкой.

Подумайте о том, что этот день более никогда не наступит. (Д. Алигери)

Поэтому, используйте все возможности и живите каждый день так, как будто бы он никогда не наступит…

Пусть текут часы забвенья,
Грусть и радость устраня;
Близко время исцеленья, —
Верь же вновь сиянью дня! (Гете)

Верьте в то, что новый день вам принесет счастье!

Один день сменял другой, а я не знал, что это и есть жизнь. (С. Йоханссон)

Да что там день, каждая минута — это тоже жизнь…

Если утро было добрым, значит, день будет успешный. (Г. Палыч)

Просыпайтесь в хорошем настроении, и хороший день вам обеспечен!

Дни становится лучше, когда вы надеваете открытые и приветливые лица. (Крамар)

Дни станут лучше тогда, когда вы сами этого захотите.

Используйте каждый свой день для приумножения любви и добра. (С. Аделаджа)

Совершайте каждый день добрые поступки, и в жизни не останется места злу.

На день надо смотреть, как на маленькую жизнь. (М. Горький)

Каждый день нужно любить и принимать таким, каким он выдался.

Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает, и ты изменишься в лучшую сторону очень быстро. (Элеонора Рузвельт)

Тогда ты точно станешь сильнее!

Радуйся каждому дню всегда. Любому, едва только светом брызнет! Ибо не знаешь ведь никогда, какой из них будет последним в жизни. (Эдуард Асадов)

Ничего не откладывай на завтра, оно может не наступить.

Не забывайте благодарить Господа за каждый прожитый день, ведь он не забывает разбудить вас каждое утро!

Благодарите Бога за сегодня, Он подарит вам завтра.

Не важно сколько дней в твоей жизни. Важно – сколько жизни в твоих днях.

Пусть ни один день в вашей жизни не станет пропастью.

Прожитый день уже не обменять и не исправить, но это шанс на завтра новый план составить…

Каждый день дарит нам опыт и дает возможность исправить ошибки.

Пусть каждый день с улыбки начинается!
С прекрасных слов и солнца за окном!
Желания, мечты осуществляются!
Приходят счастье и удача в дом!

Как день начнет, так его и проведешь!

Чаще улыбайтесь новому дню, и не забудьте сказать своим близким: «Люблю!»

Встречайте каждый новый день с улыбкой и он обязательно ответит вам взаимностью!

Пусть новый день подарит солнца лучик,
Улыбок смелых, счастья островок.
И пусть, однажды, рыбка золотая
Утопит ваш рыбацкий поплавок.

Каждый новый день — это повод для осуществления желаний.

День – это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.

Никогда ничего не откладывайте на следующий день, все делайте сегодня!

Радоваться жизни можно только тогда, когда сама жизнь позволяет. А тот, кто говорит, что радуется жизни каждый день, либо врет, либо нифига не понимает.

Для того, чтобы радоваться, разрешение не нужно!

Помните, прожитый сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!

Прожитый день — это часть жизни, и сетовать на него нельзя.

Иногда, кажется, что жить сложно, но запомни одно: после каждой, даже самой тёмной ночи наступает день!

Если сложно жить, значит живешь не в том окружении…

Каждому человеку в течение дня представляется не менее десяти возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать.

Новый день — это уже возможность что-то изменить…

Счастливо прожитый день — это почти чудо.

Да и вообще, сам прожитый день, счастливый он или с каплей печали, — это и есть чудо.

Если не настраиваешься на то, что день будет важным, то он потерян.

Каждый день воспринимай как важный, ведь это повод изменить жизнь в лучшую сторону.

Ежедневно носит гордо день шапку в виде солнца набекрень.

Иногда, кажется, день вообще забывает ее одевать…)

Каждый прожитый день — ступенька в будущее.

Для того, чтобы будущее было светлым, каждый день нужно делать таким…

Последующий день — ученик предыдущего дня.

Иногда бывают промежуточные дни, так сказать время работы над ошибками…

Для того чтобы день прошел хорошо, нужно совсем немного. Нужно утром проснуться в хорошем настроении и с хорошими мыслями. Давайте дарить друг другу улыбки, комплименты и поддерживать в сложных ситуациях. Тогда мы и заметить не успеем, как все дни станут яркими и счастливыми!

Как за 10 дней стать счастливее, здоровее и успешнее

Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необязательно идти на резкие и изнурительные перемены. Десятидневная программа, поможет вам посмотреть на себя заново и изменить жизнь к лучшему.

Советов о том, как стать счастливее, здоровее и успешнее, огромное множество. И чем сложнее эти советы или методика, тем больше шансов, что вы забросите свои начинания практически сразу. Счастье — это прежде всего состояние души, а не изнурительные попытки изменить самого себя. Чтобы быть счастливым, достаточно принять себя, таким каким вы являетесь и заниматься тем, что гарантировано принесет вам радость.

Как считают специалисты, нам вполне достаточно 10 дней, чтобы почувствовать себя успешнее, стать немножко здоровее и самое главное, ощутить себя счастливыми. Если вы готовы изменить себя к лучшему, то даже лучше взять кого-нибудь себе в компаньоны: вместе ведь веселее, к тому же вы сможете поддерживать друг друга на этом пути.

Как за 10 дней стать счастливее, здоровее и успешнее

День 1: Поверьте в собственную важность

С этого нужно начинать. Вы должны осознать свою ценность. Вы ценная часть этого мира. Без вас мир был бы совсем другим, и это факт. Ведь вы взаимодействуете с друзьями, близкими, коллегами по работе и т.д. А, следовательно, влияете на локальную картину мира.

День 2: Осознайте свои слабости

Что мешает вам двигаться вперед? Что заставляет вас разочаровывать себя и окружающих? Осознайте свои слабости и вкратце напишите, как вы будете с ними бороться.

День 3: Займитесь спортом или начните делать зарядку

Даже банальная утренняя зарядка принесет значительные результаты. Согласно исследованиям, 5−10 минут бега каждый день прибавят вам два года жизни. Кроме того, 10 минутная физическая нагрузка — это выработка гормонов радости и счастья — эндорфина и серотонина.

День 4: Начните учиться чему-то новому

Жизненно важно бросать себе новые вызовы, заставлять себя развиваться на эмоциональном, умственном и физическом уровне. Используйте возможность, чтобы начать что-то новое с нуля. Не так уж важно, что именно это будет. Выберите что-то по душе, например, рисование, музыку, кулинарию. Главное, чтобы это было вам интересно и по-своему захватывающе.

День 5: Начните читать литературу

Чтение художественной литературы принесет вам не только способность к социальному взаимодействию, но и значительно расширит ваш кругозор. Прочитав художественный роман вы гарантированно расширите свой словарный запас на 80-100 слов и уменьшите вероятность того, что заболеете болезнью Альцгеймера в 2 раза.

День 6: Выбросите все, что не носили последний год

Вы хотели измениться? Так вот, вряд ли старые кроссовки, джинсы или туфли, которые вы не одевали год или более, принесут вам какие-то перемены. Многие психологи констатируют, что подобная терапия, как выбрасывать хлам, очень хорошо влияет на наше подсознательное стремление что-то изменить в себе. Проще говоря, это еще одна ступенька к счастью.

День 7: Поразмыслите над тем, как вы хотите жить в будущем

Опишите свой идеальный день до самых крошечных деталей: во сколько встаете, чем завтракаете, чем занимаетесь каждый час, с кем разговариваете. Чем больше деталей, тем лучше. Потом начинайте думать, как привести свою жизнь вот к этому идеальному дню. Таким образом вы начнете делать более осознанный выбор в том, на что стоит тратить время и над чем работать.

День 8: Измените свое окружение

Помещения, в которых вы живете и работаете, очень сильно влияют на ваше настроение, самочувствие и продуктивность. Очень сильно. Задумайтесь о том, как ваше окружение влияет на вашу жизнь и на ваш характер, и если заметите что-то лишнее – меняйте. Смените картинку на рабочем столе. Зажгите свечу. Что угодно, лишь бы это было что-то новое.

День 9: Начните прислушиваться к своему сердцу

Ваше сердце всегда пытается вам что-то сказать. Оно говорит нам, счастливы мы или нет, но мы не слушаем, потому что гораздо легче притвориться глухим, чем столкнуться с горькой правдой жизни. Не надо так делать. Научитесь слушать и слышать. Поймите, чего хочет ваше сердце.

День 10: Сделайте себе выходной

Если вы все 9 дней следовали своему плану, то пришло время хорошо отдохнуть. Валяйтесь на диване. Играйте в приставку. Позвольте вашему разуму расслабиться. Делайте то, чем хочется заниматься всегда. Не сдерживайте себя. Зачем? Затем, чтобы почувствовать, что вы стали немножко счастливее, здоровее и успешнее!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Текст песни(слова) Вера Брежнева — Хороший день

О песне: Автор музыки и слов — Вера Брежнева.
Режиссер клипа — Сергей Солодкий.
(c) 2013 Вера Брежнева.

Слова пахли вереском, а губы — клубникой.
И мысли безоблачны, как небо Ямайки.
Мне хочется сделаться белой чайкой, и танцевать необычайно.
А, если ты прибавишь звук, ты — мой лучший друг.

Нам были написаны серьезные роли.
Но, я невнимательно читала сценарий.
Как только ты заиграл на гитаре, сказала «Come On Everybody!»
Теперь и ты прижат к стене. Так иди ко мне!

Припев:
Хороший день у меня сегодня!
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет!
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.

В тебе я оставила след неизгладимый —
Четыре царапины под порванной майкой.
Мне хочется сделаться белой чайкой. Ты все изменишь, обещай мне!
Не выпускай меня их рук, ты — мой лучший друг.

Припев:
Хороший день у меня сегодня!
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет!
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Хороший день у меня сегодня!
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет!
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Хороший день у меня сегодня!
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет!
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

Вы можете забрать эти советы в виде книги по этой ссылке.

Как изменить свою жизнь? Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

«100 дней лета» уже не получится, так что добавим туда небольшой кусочек от бархатного сезона для ровного счета 😉

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдитесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеются в виду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Управление временем

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?

Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утро вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?

30. Потеря примерно полкило веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите один из продуктов, который постоянно нарушает ваши попытки питаться здоровой пищей — будь то чизкейк из ближайшей пекарни, пицца или ваши любимые картофельные чипсы — и перестаньте его употреблять в течение последующих 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

Социальная жизнь

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.

Хороший день чтобы стать

Хороший день у меня сегодня, Хороший день, чтобы стать свободной. Он от меня (исполнитель: ВЕРА БРЕЖНЕВА )

Войти в Tekstovoi.ru

Используйте ВКонтакте, Одноклассники или Facebook, чтобы связаться с друзьями и активизировать участников вашей социальной сети.

Войти через ВКонтакте Войти через Одноклассники Войти через Facebook Войти, используя логин и пароль на Tekstovoi.ru

Хороший день у меня сегодня Хороший день, чтобы стать.

Хороший день у меня сегодня Хороший день, чтобы стать.
Оцените клип (слова) ниже. Добавлено 14.11.2017.

Вера Брежнева — Хороший День

Слова пахли вереском
А губы — клубникой.
И мысли безоблачны
Как небо Ямайки.

Мне хочется сделаться белой чайкой
И танцевать необычайно.
А, если ты прибавишь звук
Ты — мой лучший друг.

Нам были написаны серьезные роли.
Но, я невнимательно читала сценарий.
Как только ты заиграл на гитаре, сказала «Come On Everybody!»
Теперь и ты прижат к стене,так иди ко мне!

Хороший день у меня сегодня
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.

В тебе я оставила след неизгладимый
Четыре царапины под порванной майкой.
Мне хочется сделаться белой чайкой
Ты все изменишь, обещай мне!
Не выпускай меня их рук, ты — мой лучший друг.

Хороший день у меня сегодня
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Хороший день у меня сегодня
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Хороший день у меня сегодня
Хороший день, чтобы стать свободной.
Он от меня ничего не ждет
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Мой друг — ковбой, он все поймет.
Мой друг — ковбой, он все поймет.

Прочитайте текст этой русской песни:

Цитаты про хороший день

Хороший день зависит обычно не только от того, что происходит в нас самих, но и от всего, что окружает нас, совершается вокруг нас.

Хороший день испортить нельзя. Можно лишь превратить его в плохой.

Хороший день делает терпимыми все вещи.

Каждый день может быть идеальным — надо только хорошо поработать.

Я не верю в хорошие дни и плохие дни. Есть просто дни, когда я узнал немного, и дни, когда я многому научился.

День дорог для того, кто умеет жить.

Сегодня у меня очень «хорошее» настроение. Еще позавчера я думал, что жить сквернее нельзя. Вчера я убедился, что может быть еще хуже — значит, позавчера было не так уж плохо.

«Владимир Владимирович Маяковский»

Радуйся каждому дню всегда. Любому, едва только светом брызнет! Ибо не знаешь ведь никогда, какой из них будет последним в жизни.

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет, успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.

Мы становимся слепыми к тому, что видим каждый день. Но каждый день разный, и каждый день является чудом. Вопрос только в том, чтобы обратить внимание на это чудо.

Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне.

День провёл не зря, есть результат – значит жил, а не существовал.

Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает.

Дни становятся лучше, когда вы надеваете открытые и приветливые лица.

Такого дня, как сегодня — у тебя никогда уже не будет. Проживи его правильно.

Каждый день может быть идеальным, главное, разделить его с кем-то.

Каждый день — чудо — а ведь так и есть, если принять во внимание, каким огромным и насыщенным может стать любое мгновение нашего хрупкого существования.

Если не настраиваешься на то, что день будет важным, то он потерян.

Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.

«Кристофер Якоб Бострём»

Цените хорошие дни — они так редко посещают нас.

Тайно причинять муки своим завистникам – это пребывать в хорошем настроении.

Хороший день не погода, но тоже может испортиться.

Пользуйся текущим днем.Лови мгновение.

Любой день, который я провожу с близкими друзьями и семьей – счастливый для меня.

Это был один из лучших дней в моей жизни; день, который я прожил не думая о жизни. Джонатан

Источники


  1. Ковалев, А. Г. Психология семейного воспитания / А.Г. Ковалев. — М.: Народная асвета, 2015. — 256 c.

  2. Биркгофф, Г. Математика и психология / Г. Биркгофф. — М.: [не указано], 2014. — 522 c.

  3. Носов, С. С. Половая идентификация ребенка в кинетическом рисунке семьи. Психодиагностическое пособие / С.С. Носов. — М.: Флинта, 2013. — 149 c.
  4. Корнева, Людмила Нужны ли нам мужчины? Для умных женщин: замужних, еще незамужних и уже незамужних. Мужчинам читать не рекомендуется / Людмила Корнева. — М.: БХВ-Петербург, 2006. — 128 c.
  5. Ижванова, Е. М. Проблемы детско-родительских отношений / Е.М. Ижванова. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 90 c.
Читайте так же:  Ипохондрия как избавиться самостоятельно
Хороший день чтобы стать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here