Марафон по самооценке

Самое важное по теме: "марафон по самооценке" с профессиональной точки зрения. Мы собрали, агрегировали и представили в доступном виде всю имеющуюся по теме информацию и предлагаем ее к прочтению.

Марафон по самооценке

Мы будем продолжать творить чудеса, соединяя Сердце и Манипуру.

В итоге это улучшит все те моменты, которые я уже упоминал:

— Ты начнёшь воспринимать свои дела так, что тебе будет хотеться их делать. Начинать, продолжать, завершать, приходить к успеху.

— Ты будешь любить себя и ценить, освободишься от негативных эмоций по отношению к своим решениям прошлого (настоящего и будущего, ахаха).

— Ты начнёшь ощущать в груди Любовь, будешь чувствовать себя намного лучше.

— Мы освободимся от внутреннего критика в сердце, разберем его по косточкам, что даст тебе невероятный прилив сил! 🙂

— Ты будешь легко общаться, проявляя себя, потому что больше не будешь пытаться заслужить любовь и избежать критики.

— У тебя улучшится самочувствие, наладится энергообмен в области сердца и живота, что поможет твоему телу исцелиться от болезней сердца и пищеварения.

— Ты начнёшь геренировать решения для тех ситуаций, которые казались тебе неразрешимыми, потому что твоей манипуре просто была нужна любовь.

— Так как платные марафоны получаются намного круче, чем я ожидаю — для меня самого они всегда источник открытий — то будет ещё много чудесных результатов. 🙂

@samo_otsenka

This account is private or No posts yet

That.. “I’m a mom. but I’m a cool mom” kinda look I’ve linked here the leggings you NEED in your life plus the rest of my look via @liketoknow.it BUT my tee is from one of my fav humans here on insta and her adorable on line boutique called @gunnysackandco ❤️❤️❤️ My tee is less than $25.00 with code:”Abby20” I will do a swipe up to the tee in my stories too. @liketoknow.it http://liketk.it/2EkgH #liketkit #ootd #gunnysackandco #outfits #outfitinspo #outfitoftheday #outfitideas #outfit #ootdfashion #wiw #whatiworetoday #hairgoals #casualstyle #everydaystyle #realoutfitgram #ltkunder50 #fallfashion #womensfashion #comfystyle #athleisure #fashionblog #fashionblogger #fashiongram #streetstyle #styleblogger

Let’s play a game: comment with your 7 most recent emojis (mine: ⚡️ ). On another note, the easiet way to transition your slip dress from summer to fall… Pair it with a cardi + booties! Download the LIKEtoKNOW.it app & search ‘Gypsy Tan’ to shop | true to size in everything | #uoonyou @urbanoutfitters • http://liketk.it/2EkLo

I know that I shouldn’t wish the year away, but I am so looking forward to cosy jumpers and checked trousers, ankle boots and winter coats. What colder season clothes are you most looking forward to? ✨

Some more of my favorites from last fall which look is your favorite?

Placed an order about three weeks ago, got over night shipping. & realized last night the package was sitting in the recycling bin on accident. Rescued it & sharing it in stories!! Yay. It’s all on CRAZY sale! Tops, jeans, & shoes!! Try on session in stories! // Shop by clicking the link in my instagram bio or by downloading the LIKEtoKNOW.it app and following me! // http://liketk.it/2Ejqm #liketkit @liketoknow.it #LTKunder50 #LTKunder100 #LTKstyletip #LTKspring #LTKshoecrush #LTKsalealert #LTKbump #ootd #comfy #casualstyle #casualoutfits #bumpstyle #maternityfashion #outfits #leopardprint #sweaterweather #fallfashion #outfitinspo #outfitideas

Sebuah Ajang Bergengsi INSTALASI BUDAYA LELUHUR ( S A D U L U R ) MENYELENGGARAKAN : DIKLAT KSS SYSTEM IV Kursus / privat / pengenalan TRADITIONAL *SUNDANESE CONCEPT & CONTEMPORER* • K A C A P I • S U L I N G • S I L A T • SYSTEM • TRAINER TO TRAINER • TEMBANG / VOCAL • KLINIK MUSIK • BENGKEL ART & CRAFT • RUMAH KREATIF • MODEL ART • DAN KEGIATAN LAINNYA *GAWE BARENG NEXT LEVEL PVJ SUKAJADI BANDUNG & FAMILY CREATIF CENTRE BY ASKARA* , INFORMASI : Pembelian tiket latihan 081214411293 Tata Sadulur, 082240235035 Diyan Sadulur, 087804096817 Wenda Sadulur, 081908051539 Kamawardhana Sadulur, 081220036009 Amy Sadulur, 08995389947 Dilla Sadulur, 0895-3518-23076 Arin GMR Sadulur, Kareen Sadulur 081320277447 Rara Sadulur, 087825721309 Jack Daud Sadulur 089632623836 Anthony Askara 0816600343 *Sadulur Chapter Bandung* jl.Braga 43, 022 4237384, Kami Hadir Setiap Kamis & Minggu Jam 14.00 — 16.00 https://youtu.be/L5pZBVT6v7w #bali #bandung #jakarta #indonesia #lifestyle #outfits #outfitinspiration #ootd #outfitselfie #falloutfit #fallfashion #fashion #fashionblogger #fashionstyle #influencer #fashionlovers #fashiondiaries #americanstyle #style #styles #styleinspiration #onlineshopp #marocco #1001srikandinusantara #Instalasibudayaleluhur #industrikrestif #indonesiastreetvendor #sadulurnusantara #sadulurbandung #sadulur

⭐️⭐️International Giveaway⭐️⭐️ . Winner will get a ring bomb (Value $25-$500) . . Rules: 1. Follow the following bloggers: @trendyheidi @klarissamorrison @kimmyjeanmakeupqueen @thehomeenvy @bev_influenster 2. Like this post 3. Tag 2 friends per entry. Tag as many as you want. Bonus entries: repost on stories or feed tagging @trendyheidi or any blogger listed above. #entertowin #sweepstakes #contest #beautyblogger #beautyvlogger #win #ring #luxury #bblogger #beauty #inspo #fall #fallfashion #goals #bath #bathbomb #ring #jewelry . Ends August 25th at 4 PM EST . Disclaimer: Giveaway not sponsored, endorsed, or associated with Instagram. . Host not responsible for lost, damaged item or issues with customs once the package has shipped. Must be 18 to enter or have parent consent. . Do not unfollow after giveaway or you will be blocked and unable to follow other giveaways.

Марафон по самооценке

Вы сможете

+ Повысить уверенность перед важной встречей
+ Избавитесь от неадекватной самооценки
+ Узнаете чего на самом деле хотите
+ Приобретете ресурсы и навыки самопрезентации
+ Раскроете свой потенциал и новые возможности
+ Поверите в себя
+ Научитесь убеждать
+ Создадите границы
+ Проработаете личные и деловые проблемы

КТО ВЕДЕТ МАРАФОН

Елена Вос – эксперт, тренер в области личностного и финансового развития. Писатель, спикер, автор бестселлера «Настоящая леди» и более 350 статей в деловых и глянцевых журналах («Cosmopolitan», «Аргументы и Факты», «Генеральный директор», «Рекрутер», «Личный бюджет», «Лиза Добрые советы», «Женские советы», «Самая», «Женские секреты», «Женское здоровье», «проPR», «ИД Имидж-Медиа»). Автор квестов и программ по саморазвитию, основатель женской онлайн школы «Счастливая Леди».

[3]

Автор многоступенчатой программы Новый уровень. Специалист в сфере личного и финансового роста, эффективной коммуникации и управления впечатлением. Поможет раскрыть себя, достичь цель, создать гармонию.

Читайте так же:  За девушкой ухаживает другой

«За 10 лет тренерской работы я выбрала лучшие техники и упражнения по работе с уверенностью и самооценкой. Внутри тренинга вас ждут действенные упражнения и методы, которые помогут изменить отношение к себе, увеличить доход, добиться поставленной цели. Это работает!»

Марафон СамоРазвития «Challenge-365». День 7.

Сегодня начинаю разбирать злободневную тему: как достигать целей. Ошибки.

Ошибка № 1. Самая, пожалуй, распространенная и большая ошибка. Называется она «ВСЕ И СРАЗУ!».

Представьте себе юношу Васю, который решил себе мускулистое тело. Естественно, он не хочет ждать. Он хочет ВСЕ И СРАЗУ. Поэтому, придя в тренажерный зал, Вася сразу вешает на штангу 150 кг и начинает ее поднимать. Какой будет результат? Он сорвет себе спину, после этой попытки он получит опыт боли и неудачи, ему потребуется много времени для восстановления и в следующий раз он повторит свою попытку не скоро, а когда захочет повторить, то против него будет играть его предыдущий опыт неудачи: он будет помнить, что у него не получилось, будет бояться, что не получится вновь и ожидать, что второй раз получится так же, как и в первый.

Теперь другая ситуация. Петя понимает, что силовые тренировки это новый вид деятельности для него и он с ним не знаком. И хоть на вид они простые, Петя умный и решает сначала проконсультироваться с опытным тренером. Тренер объясняет, что заниматься нужно очень постепенно, чтобы привыкли мышцы и суставы к нагрузке. Тренер разрабатывает для новичка простой комплекс, который, пусть и не впечатляет большими весами, но позволяет молодому человеку тренироваться регулярно, постепенно увеличивая нагрузки. Каждый раз, немного увеличивая вес штанги и поднимая ее, Петя получает опыт успеха, что поддерживает и стимулирует его продолжать. Он доволен собой. От нагрузок, которые ему по плечу, молодой человек испытывает удовольствие. Постепенно тренировки в зале становятся его привычкой. И через полгода Петя уже берет штангу 100 кг и поднимает ее.

А что Вася? Вася по-прежнему на этапе что и был полгода назад – он слабак-новичок, который мечтает что «сейчас каааак придет! Да кааааак начнет поднимать большие веса и сразу догонит Петю». И снова Вася приходит в зал, снова вешает 150 кг, снова срывает спину и уже бросает свои попытки. Вася – неудачник. Почему? Потому, что он глупо хочет «ВСЕ И СРАЗУ».

[2]

У японцев есть поговорка: «Медленно, значит быстро». Она означает, что маленькие, постепенные, но РЕГУЛЯРНЫЕ усилия принесут результат гораздо быстрее, чем рывки. Это техника получила название «кайдзен» — одна минутка. Смысл ее в том, чтоб делать что-то, чего вы хотите достичь НЕ ДОЛЬШЕ 1 минуты на протяжении 1 месяца. На первом этапе важно достичь не результата, а ПОСТОЯНСТВА. Нагрузки должны быть минимальными, приятными, в удовольствие. И после того, как постоянство достигнуто, можно постепенно увеличивать нагрузку.

Это искусство маленьких шагов применимо в любом деле: от снижения веса, отучения от сахара или курения, заканчивая зарабатыванием денег.

Начните уже сегодня делать что-то, что планировали достичь, 1 минутку. Учить язык, заниматься спортом, бросать курить (курите на 1 сигарету меньше). Вам кажется, что такими темпами, вы достигните результата еще не скоро. Тогда перечитайте еще раз статью. Уверяю вас, вы достигните результата быстрее, нежели если вы начнете «рвать».

Медленнее, значит быстрее. Сайонара!

  • Физическая сфера:
    • йога — 10 мин
    • аэробная тренировка – прогулка 20 мин
    • съедено сахара — 0 гр
  • Интеллектуальная сфера:
    • изучение немецкого – разговорная практика 20 мин
    • чтение «Мозг.Инструкция по применению» – 30 минут
    • упражнение на тренажере памяти и концентрации — 15 мин
    • просмотр развлекательных фильмов — 0 мин
  • Духовная сфера:
    • трансовая медитация
  • Финансовая сфера:
    • работа на проектами – 30 мин
    • обучение бизнесу – 30 мин

Марафон по самооценке

Боже мой, девочки, вы бы видели, какие потрясающие красавицы пишут мне письма и жалуются на мужей и парней, которые обращаются с ними как с третьим сортом! Посмотреть на любую из них и каждый скажет: вот уж у этой не может быть никаких проблем с самооценкой и мужчинами. И не согласны с этим будут только два человека: она сама и ее парень, который приложил все усилия, чтобы превратить королеву в замарашку.
Не устану повторять: главное оружие женщины — ее самооценка. Понимание, что если она уйдет от своего Кощея, то за порогом ее будет ждать десяток принцев, которые увезут ее в закат само по себе может все изменить в отношениях. Не сегодня, так завтра, не завтра так через месяц, но это НЕИЗБЕЖНО.
Сегодня тренируем самооценку! Выполняйте эти упражнения хотя бы по одному в день.

1. Ухаживайте за собой так, как будто вы в себя влюблены!
2. Выходите из дома всегда нарядная. Как будто на праздник.
3. Всегда будьте при маникюре, педикюре, эпиляции и чистых волосах.
4. Научитесь говорить мужчине: «Со мной нельзя так разговаривать».
5. Балуйте себя красивыми вещами даже когда нет денег. (Читкод: на ebay и aliexpress в разделе бижутерии есть фантастические украшения за сущие копейки!)
6. Будьте на каблуках и никогда не ходите пешком, если можете сесть на транспорт.
7. У вас должна быть своя территория: только ваша комната, отгороженный ширмой уголок. Если вы сама снимаете квартиру, мужчине в ней не место!

Каждый пункт требует отдельной статьи и я обязательно их напишу. Начните с пункта, который вам кажется привлекательней и проще всего.

А как вы повышаете свою самооценку? Приглашайте подруг в нашу беседу!

Комментарии

Сегодня как раз прошлась по всем пунктам, а вообще после развода стало легче себя любить и ценить

Когда я понимаю, что меня обижают, сразу срабатывает эта самая самооценка и понеслось по всем 7 пунктам

Читайте так же:  Жена общается с мужчиной

моя самооценка оставляет желать лучшего, наыерно по этому я здесь. Я иду на уступки своему мужчине, даже если это идёт в разрез с моими желаниями и принципами из-за страха потерять его или испортить отношения. Потом меня осенило, а почему он не боиться меня потерять или испортить со мной отношения?

Как один из вариантов-общаюсь с мужчинами, которым я точно нравлюсь и которые меня осыпают комплиментами. Не знаю, верно ли это, но самооценку поднимает здорово.

мне очень нужно любить себя, я только недавно поняла, что самооценка моя — на самом низу и никаких подвидек к ее повышению нет, потому что я просто не понимала, что она может быть другой, что можно к себе относиться по-другому!

Тренинг-марафон «Влияние денег на самооценку»

Тренинг «Влияние денег на самооценку»

Как часто у вас меняется настроение и самочувствие от того, что нет денег или от того, что они появились?

Вы замечаете за собой , что ваше настроение улучшилось от наличия денег, а когда денег нет или вы в долгах ваше настроение ухудшилось?

Таким образом, можно заметить влияние денег на самооценку, то есть это и есть зависимость самооценки от денег.

Что такое самооценка?

В первую очередь самооценка напрямую связана с самоуважением.

Самооценка — это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете.

Самооценка — это не то, какой вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, — что вы сами думаете о себе.

Стабильная самооценка — это неизменное мнение человека о себе в любой ситуации. Но часто так бывает, что представление о себе меняется в зависимости от настроения, успехов и поражений, одобрения и осуждения.

Каким образом сформировалась наша самооценка в зависимости от денег?

[1]

А сформировалась она от наших оценок в школе: получила двойку- значит ты плохая девочка (мальчик), получила пятерку-ты хорошая девочка (мальчик).

Сейчас такое время, что многие оценивают других по деньгам, по тому, как ты одет, сколько на тебе украшений, какой фирмы, на какую сумму, на какой машине ты ездишь. И многие тратят большие деньги для того, чтобы повысить свою самооценку, за счет внешних атрибутов: покупают слишком дорогие авто или вещи, чтобы их уважали. И мы тратим на это свои ресурсы, силы и может даже не тянем эту энергию.

Подумайте, как на вашу самооценку влияет наличие или отсутствие денег? Как вас оценивают другие? Потому что деньги не должны влиять на вашу самооценку.

  1. Выявить зависимость самооценки от денег;
  2. Устранить зависимость;
  3. Найти установки, ограничивающие приход денег, устранить и заменить на более продуктивные и эффективные;

В итоге после прохождения тренинга:

Ваша самооценка не зависит от наличия или отсутствия денег и их количества;

Вы всегда можете адекватно искать решение для финансовых задач;

И как следствие этого, изменится денежное мышление, улучшатся отношения с деньгами и увеличатся денежные потоки.

Формат тренинга проводится в виде марафона в течение 14 дней, это чат-группа, в которой:

есть эффект присутствия и динамика, как в обычном тренинге

даются задания в виде упражнений и проводится психотерапия

отчеты по каждому заданию

индивидуальный подход к каждому участнику

Индивидуальная мини онлайн — консультация (30 минут с каждым участником)

В тренинге используются психотехники из многолетней практики автора: РПТ (метод мгновенных изменений), метафорические ассоциативные карты (авторская колода «Денежные сценарии»), гештальт-терапия, социальная панорама, НЛП, процессуальная терапия, системное консультирование, системные семейные и структурные расстановки и др.

Будет много полезных и эффективных заданий: упражнения, прорисовки, медитации, групповая работа, работа в парах, мини-расстановки.

Тренинг проходит в течении двух недель, вся информация и задания даются в аудио- видео формате в любое доступное время в чате вацап-группы.

Тренинг проводит автор, имеющий большой опыт в проведении бизнес-тренингов, консультирование по вопросам бизнеса, консультирование персональное, оргконсультирование, коучинг и индивидуальные консультации в сфере бизнес — психологии, и психотерапии

Тренинг начинается в пятницу 7 сентября .

[Литвак] «7 шагов к стабильной самооценке» — марафон от Cross-club

Тема в разделе «Курсы по психологии», создана пользователем Strekoza, 16 авг 2015 .

    li» data-history=»on» >
  • [Литвак] «7.
  • Отзывы (1)
  • Статус темы: Закрыта.

    • Очень хороший материал, просмотрела первый день, законспектировала и поняла свои ограничения и проблемы, чувствую работы много предстоит, добросовестно сделаю все домашние задания, ведь изменения с этого и начинаются, верно ))) Очень хорошо что автор дает задания которые нужно выполнить до следующего урока, это позволит проработать импринты и убеждения свои. Мне нравится как Борис объясняет все простым языком и очень доступно, очень ждала материал и он снова порадовал. Довольна. Спасибо организатору, работа на 5+

      Марафон по самооценке

      МИХАИЛ ЛИТВАК

      ОНЛАЙН-МАРАФОН ПО БАЗОВОЙ ТЕОРИИ КЛУБА КРОСС

      7 ШАГОВ К СТАБИЛЬНОЙ САМООЦЕНКЕ

      ВСЕГО ОДНА НЕДЕЛЯ: 11 — 16 СЕНТЯБРЯ

      ЧТО ТАКОЕ НЕСТАБИЛЬНАЯ САМООЦЕНКА? ВИДЕО О 5-ТИ ПРИЗНАКАХ НЕСТАБИЛЬНОЙ САМООЦЕНКИ СМОТРИТЕ НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ.

      ЕСЛИ ВЫ НАШЛИ У СЕБЯ ХОТЯ БЫ 2 ПРИЗНАКА — МАРАФОН БУДЕТ ВАМ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСЕН!

      НА МАРАФОНЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

      Почему неправильно делить самооценку на заниженную, завышенную и адекватную?
      Что такое стабильная самооценка и в чем её преимущества?
      Как формируется нестабильная самооценка? Причины и истоки.
      Какие типы самооценки существуют и в чем их особенности?
      Как тип самооценки влияет на ваш успех или неуспех?
      Основные способы коррекции вашей самооценки.

      Мы поэтапно разберем с вами все 7 шагов.

      ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:

      Стабильная самооценка.
      Осознанный контроль над своей жизнью.
      Избавление от страха неудач.
      Обретение веры в себя и в свои силы.
      Способность лучше понимать других людей и причины их поступков.
      Умение спокойно отстаивать свои границы и свою позицию.
      Обретение истинных целей в жизни.

      ВЕДУЩИЕ МАРАФОНА:

      Михаил Литвак
      Психотерапевт международного уровня.
      Основатель клуба КРОСС Автор 35 книг, самые известные из них: «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида» и многие другие. Общий тираж всех его книг давно превысил 7 000 000 экземпляров. Его книги переведены более чем на 15 языков.

      Борис Литвак
      Автор книги «Найди точку опоры, переверни свой мир». Создатель авторских программ: “Новый уровень мышления”, “Сценарное перепрограммирование”, “Мужчина и женщина”, “Роли в группе”, “Фундамент Цели”.
      Регулярно проводит тренинги по развитию и бизнес тренинги в России и за рубежом.

      Игорь Науменко
      Сертифицированный Российский специалист в Области Развития Эмоционального Интеллекта и Профессиональных Компетенций, Психодрамотерапевт, НЛП-Мастер.

      Ирина Созонова
      Психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба CROSS.
      Автор и тренер коучингов:
      Свобода тела (снятие мышечных зажимов)
      Свобода Движения (возвращение гибкости и пластики природного движения)

      ПРОГРАММА МАРАФОНА:

      11 сентября в 20:00 по мск.

      Введение в самооценку
      Ведущий — Борис Литвак

      Введение в самооценку.
      Как формируется самооценка?
      Влияние самооценки на эмоции и чувства.
      Самооценка и выбор жизненного пути.

      12 сентября в 20:00 по мск.

      Типа самооценки
      Ведущий — Борис Литвак

      Диагностика самооценка.
      Типы самооценки.
      Как определить свой тип самооценки?

      13 сентября в 20:00 по мск.

      Правила выбора
      Ведущий — Игорь Науменко

      Пять правил выбора:

      1. Развитие или Стагнация?
      2. Мышление: Независимое или Алгоритмизированное?
      3. Поведение: Теоретик или Практик?
      4. Общение: Открытость или Замкнутость?
      5. Здоровье.

      14 сентября в 20:00 по мск.

      Философия самооценки
      Ведущий — Михаил Литвак

      Афоризмы житейской мудрости.
      Философия стабильной самооценки.
      Ответы на вопросы.

      15 сентября в 20:00 по мск.

      Планирование
      Ведущий — Борис Литвак

      Самооценка и характер.
      Система экспресс-методов для повышения самооценки.
      Путь к стабильной самооценке.

      16 сентября в 11:00 по мск.

      Бонус-день
      Ведущий — Борис Литвак

      Черты характера.
      Системные изменения.
      АВС-анализ.
      Мониторинг изменений.

      Ведущий — Ирина Созонова
      Тело и самооценка

      ВАМ ДОСТУПНЫ ДВА ПАКЕТА УЧАСТИЯ:

      Онлайн-марафон: 7 ШАГОВ К СТАБИЛЬНОЙ САМООЦЕНКЕ
      1 999 руб вместо 5000 руб
      Базовое предложение: 6 дней теории + набор инструментов для самостоятельной работы + доступ к записям марафона на 1 год.

      ПРИГЛАШАЕМ ВАС ТАКЖЕ С 19 СЕНТЯБРЯ ПО 31 ОКТЯБРЯ ПРОЙТИ КОУЧИНГ «7 шагов к стабильной самооценке» — Базовый курс клуба КРОСС

      Коучинг: 7 ШАГОВ К СТАБИЛЬНОЙ САМООЦЕНКЕ

      СТОИМОСТЬ:

      6 999 руб
      вместо 13 000 руб
      Расширенное предложение: 6 дней теории + 7 недель практики совместно с тренером + доступ к записям марафона на 1 год.

      ЧТО БУДЕТ НА КОУЧИНГЕ?
      На коучинге вы сможете совместно с тренером составить свой индивидуальный план по работе с самооценкой.

      Марафон по самооценке

      Видео (кликните для воспроизведения).

      «Как повысить самооценку
      и научиться доверять себе»

      Добрый день. Меня зовут Александра Кримкова.

      Я психолог и основатель проекта Создай Свою Жизнь. Помогаю женщинам после 30 лет принять правильное решение в сложный период жизни, поверить в себя, опереться на внутренние ресурсы и создать жизнь своей мечты.

      • Диплом психолога в Национальном педагогическом университете им. Драгоманова
      • Опыт работы в экономической сфере более 10 лет
      • Московский Гештальт Институт, г.Киев , специальность «Гештальттерапия»
      • Международный центр психологических инноваций г.Киев «Технологии экофасилитативной помощи личности в преодолении посттравматических психических состояний»
      • Сертификат PSYCON об участии в семинаре по психоанализу Нэнси Мак — Вильямс
      • Сертификат ВИПРГП об участии в конференции «Психология развития в гештальт терапии»
      • Сертификат об участии в Гештальт интенсиве «Близость. Зависимость. Привязанность»
      • слушатель курса «Психологическое консультирование в русле когнитивно-поведенческого подхода» в центре развития личности «TrainingBox» г.Киев
      • Диплом экономиста в ТАНГ институт международного бизнеса и менеджмента
      • Диплом переводчика с английского языка в УИЛМ г.Киев

      Проведем 5 вебинаров за 10 дней (1 в два дня) на следующие темы:

      1. Как научиться не сравнивать себя с другими, а начать сравнивать себя с собой вчерашней

      2. Как перестать винить себя

      3. Как полюбить себя и не превратиться в эгоистку

      4. Как отыскать внутренний ресурс и опереться на него.

      5. Как поверить в свои силы и принять серьезное решение.

    Читайте так же:  Неврастения симптомы и признаки у мужчин

    Марафон «Самооценка +»

    Расскажите друзьям о событии

    Рекомендуемые события

    Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

    Записывайся на 10 дневный марафон, который поможет стать увереннее в себе, найти внутренний баланс и опору на себя!

    Расскажите друзьям о событии

    • Устали постоянно соменваться в себе?
    • Сравнивать себя с окружающими не в свою пользу?
    • Критиковать каждое свое действие и шаг
    • Гнаться в погоне за изменениями себя, но постоянно оставаться недовольными собой?
    • С трудом отвечать на вопрос» а что хочешь ТЫ?»
    • Путаться в своих чувствах и мыслях?
    • Постоянно играть не свою роль и соответствовать ожиданиям?
    • Терять годы, проживая не свою жизнь?

    Тогда этот марафон для вас.

    Информация и задания, которые вы получите на марафоне, поможет вам увидеть себя по-другому:

    • Вы поймете, что мешает вам наслаждаться собой, замечать свои сильные стороны, опираться на свои ресусрсы.
    • Вы увидите все свои ограничивающие убеждения и негативные уставновки
    • Вы распрощаетесь со своим внутренним критиком и станете любящим и принимающим родителем самому себе
    • Вы найдете свои границы и научитесь их отстаивать
    • Поймете как распозновать и противостоять манипуляцим
    • Как говорить о своих чувствах и желаниях
    • Определите свои цели и задачи
    • Обнаружите свои ресурсы и сильные стороны
    • Разработаете пошаговый план внедрения «новых отношений с собой» на ближайший год

    Записывайтесь скорее, ведь кол-во мест ограничено!

    Марафон будет проходить на платформе Телеграм

    Длительность 10 дней

    Старт 6 мая

    ➡Стоимость участия 2200 рублей без обратной связи от психолога

    Что входит в стоимость:

    • доступ к лекциям
    • доступ к упражнениям
    • доступ в чат поддержки на 3 мес

    ➡Стоимость участия 5200 рублей с обратной связью от психолога

    Что входит в стоимость:

    • доступ к лекциям
    • доступ к упражнениям
    • доступ в чат поддержки на 3 мес
    • обратная связь от психолога, проверка домашних заданий

    Ведущая марафона: Галустян Юлия Сергеевна

    • РГГУ-преподаватель социологии
    • МГУ — Психология личности
    • МГИ-Гештальт терапевт
    • практический опыт более 6 лет
    • лектор в психологической школе «Просто о сложном»
    • психолог реабилитолог «Реабилитационный центр для зависимых людей»
    • методист «Психологические курсы и тренинги»
    • автор и ведущая марафона «Хватит ходить по кругу»
    • автор и ведущая курса»Отношения от А до Я»
    • автор и ведущая марафона «Самооценка+»
    • психотерапия психологических травм
    • работа с зависимостями
    • психотерапия эмоциональной зависимости
    Читайте так же:  Приятное общение с мужчиной

    Марафон по самооценке

    Мне часто задают вопросы о моей личной жизни и о том, как я к этому пришла. Все ответы в этой статье 😉

    Сила притяжения мужчин

    Эта книга о том, как приручить волшебство, которое превращает мужчин в рыцарей для одних девушек, пока другие не могут дождаться звонка и доброго слова. О том, как важно понять ценность себя и что это значит на практике. Никакой воды, только логика, факты и пошаговые действия: как вернуть себе женское достоинство и поставить себя перед мужчинами, чтобы они ценили, уважали и, главное — любили такую чудесную девушку, как вы.

    Марафон самооценки

    Не пропустите новые записи!

    Подпишитесь на цель и следите за ее достижением

    Похожие цели

    Вы тоже можете
    опубликовать свою
    цель здесь

    Мы поможем вам ее достичь!

    инструменты

    для увлекательного достижения

    © 2012—2019 SmartProgress.do
    Сервис достижения целей

    Виджет вашей цели

    Большой (450×150 px)

    Маленький (250×100 px)

    Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

    Только для PRO

    Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

    Подцель «Марафон самооценки».

    См. главную цель.

    Критерий завершения

    Не пропустить ни одного дня.

    • 110 03 марта 2019, 04:34

    Не пропустите новые записи!

    Подпишитесь на цель и следите за ее достижением

    Похожие цели

    Вы тоже можете
    опубликовать свою
    цель здесь

    Мы поможем вам ее достичь!

    инструменты

    для увлекательного достижения

    © 2012—2019 SmartProgress.do
    Сервис достижения целей

    Виджет вашей цели

    Большой (450×150 px)

    Маленький (250×100 px)

    Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

    Только для PRO

    Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

    Все полученные материалы, аудио, видео, пройденные курсы, вебинары и лекции
    будут сохранятся в вашем личном кабинете CROSS-online

    В каком порядке мы рекомендуем проходить обучение и тренировки в этой сфере

    Сначала посмотрите бесплатный видеокурс: Как ставить цели и добиваться их?
    Он состоит из 5 частей по 15 минут каждая.

    Это первый ролик из обучающего курса Бориса Литвака «Как ставить цели и добиваться их?»

    Получить доступ к продолжению можно бесплатно и прямо сейчас,
    необходимо только авторизоваться на нашем ресурсе.

    Как ставить цели и добиваться их?

    Введите ваш эл. адрес

    Базовый курс

    Для начала полного обучения в любой сфере рекомендуем сначала просмотреть
    базовый видеокурс Принципы и ценности CROSS

    Начав долгий путь к познанию самого себя — тщательно обдумайте каждый
    приведенный здесь принцип. Каждый из них может помочь ответить
    на какие-то вопросы. Каждый из них уже помог тысячам людей изменить свою судьбу,
    и свою жизнь, начав изменения с себя. Эти принципы раскрывают
    и делают более понятным известную формулу: Хочешь изменить мир — начни с себя.

    Марафон самооценки

    По статистике больше половины населения нашей планеты имеют искаженную самооценку, в большинстве случаев речь идей о заниженой самооценке.

    В течении марафона мы будем разбираться с собственной самооценкой и искать пути обретения адекватного отношения к себе, и как следствие обретение внутренней гармонии. В этом нам будут помогать психологические практики и новые привычки, которые мы будем прививать.

    Более 7 лет живу во Франции. Увлекаюсь кулинарией, психологией и рукоделием.

    В течении нескольких лет активно изучаю вопрос саморазвития и поиска гармонии внутри себя, прошла несколько тренингов и марафонов. С радостью поделюсь с вами всеми накопленными знаниями и опытом.

    7 этапов программы

    После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу

    Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара

    Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание

    Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников

    Выполняете домашние задания для закрепления материала

    Для кого
    предназначена

    • Для тех, кто хочет обрести гармонию в жизни, поработать над собственной самооценкой и научиться получать удовольствие от жизни

    Что вы
    получите

    • Комплекс советов по работе с собственной самооценкой
    • Психологические практики. которые помогут найти причины ваших проблем и справиться с ними
    • Поддержка наставника

    количество
    целей в программе

    Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в 3 дня
    Обязательное условие – выполнение домашних заданий
    При нарушении правил — выбывание

    SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
    В случае оказания некачественных услуг наставником, вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress недействительна.
    За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения программы, ваша оплата перечисляется наставнику.

    Психолог, коуч, марафоны уверенности в себе

    Видео (кликните для воспроизведения).

      • Марафон по изменению жизни

        А вы знаете , что все мысли материальны?
        Задумывались ли вы более конкретно о том, что именно хотели бы изменить?

        А ведь это обязательное условие — нужно четко формулировать цели и желания. Лишь тогда вы сможете их достигнуть.

        Вселенная слышит и исполняет все желания, если их правильно сформулировать. Поэтому, прежде всего, задайте себе вопрос, КАК ИМЕННО вы хотите её изменить.

        Скажете «к лучшему»? А конкретнее? Личностный рост? Развитие? А ещё конкретнее?

        Такие вопросы крайне важно задавать самому себе.

        Что для вас личностный рост?
        Что такое развитие?

        Какой бы безвыходной ни казалась ситуация, на нее лишь нужно взглянуть с другой стороны.

        Но как же сложно сделать это человеку, который год за годом загонял себя в те самые рамки, и строил стереотипы.

        Порой даже невозможно. Но это лишь иллюзия. Свою судьбу мы строим сами. Нужно просто понять, почему все происходит именно так?

        Где вы допустили ошибку? В какой момент жизнь пошла не так, как вам хотелось? Готовы узнать, как изменить жизнь к лучшему?

        Тренинг по изменению жизни для женщин

        Нет, это не очередной женский тренинг про то, как поверить в себя.

        Давайте разберемся, что же это за марафон и как он изменит вашу жизнь и повлияет на развитие и личностный рост.

        Марафон Ани Рысь по изменению жизни — это важный шаг. И хотя участие в нем потребует много сил, и главное стремления, начинать нужно с приятного.

        Все же мы любим мечтать? Задайте себе вопрос:
        что именно вы хотите изменить?

        Ведь у всех разные поводы быть не удовлетворенным собственной жизнью. Кого-то тяготит нелюбимая профессия. Кому-то не найти спутника жизни.

        Причин может быть много — недостаток денег, предательство близких, да и просто отсутствие времени на самопознание и развитие.

        Нужно как можно тщательнее проанализировать всю свою жизнь. Понять не только, что конкретно вас не устраивает, но и что стало этому причиной. Без понимания проблемы, невозможно приступить к ее решению.

        Поначалу это может быть сложно. Вроде понятно, что нужно что-то менять, но что? Аня Рысь, в процессе тренинга не только поможет вам ответить на все эти вопросы. Она научит, как это делать самостоятельно в будущем.

        Марафон Ани Рысь по изменению жизни, подходит для любой девушки или женщины , которая хотела бы начать все сначала, и жить иначе.

        Все остальное не важно. Не имеет значение, материальное или духовное состояние вы хотели бы изменить.

        И то и другое начинается в голове, в подсознании. И перемены следует начинать оттуда же. Главное, чтобы вы были готовы изменить свою жизнь.

        Тренинг проходит на протяжении 21 дня . И это вовсе не случайное число. Многие слышали, что именно столько времени нужно, чтобы выработалась привычка.

        За время тренинга по улучшению жизни, вы не только измените свои взгляды , но и привыкнете к своей новой жизни.

        Всего 21 день. Наверное, сейчас вы не поверите, что за такое время можно не просто улучшить свою жизнь , а буквально начать жить заново .

        Очередной тренинг по личностному росту для женщин — промелькнет мысль у вас в голове. Но это не так.

        Марафон по изменению жизни не будет учить вас как полюбить себя и стать увереннее в себе. Аня Рысь полностью перезагрузит ваше сознание. Это не похоже ни на один тренинг, о которых вы слышали раньше. Вы действительно измените свою жизнь, а не только отношение к ней.

        Аня Рысь, в своем тренинге, не старается использовать психологические приемчики, чтобы внушить вам уверенность в себе.

        Аня обладает невероятной энергетикой.
        Она воздействует на ваше подсознание . Вам не потребуется менять самооценку, так как вы полностью изменитесь сами, изнутри.

        И повышать самооценку, если на самом деле он живет не своей жизнью . Если он занят не своим делом , общается не со » людьми=»» своими»=»»/>

        Пройдет не много времени, и от былой уверенности не останется и следа. И ситуация лишь усугубится. Чувство собственной несостоятельности вернется, да еще и с удвоенной силой. Возможно, и вам эта ситуация знакома.

        Но в марафоне Ани Рысь все будет иначе. Аня поможет определить, какие аспекты вашей жизни вносят дисгармонию . Почему вам настолько некомфортно. Что же, на самом деле мешает получить более высокое качество жизни. А от заданий марафона вы получите неописуемое удовольствие.

        Опыт всегда ценится в любой области. Аня Рысь нумеролог, астролог и гадалка с многолетним опытом. Можно смело сказать, что она занимается этим всю свою сознательную жизнь. Ее опыт сложно переоценить. За время своей работы она помогла огромному количеству людей наладить их жизнь.

        Может звучать пафосно, но талант и способности Ани сложно переоценить. Ее мощнейшая энергетика не сравнима ни с чем. Она буквально заряжает энергией и жизненными силами.

        Ее опыт позволяет использовать нумерологию и карты таро, чтобы понять всю сущность человека. То, что он сам о себе не скажет, или даже не подозревает, Аня рысь читает как открытую книгу. Ни один из психологов, которые проводят тренинги по личностному росту не способен на это.

        Числа, даты, время и место рождения. Все это определяет матрицу человека при его рождении. А дальше идет череда событий, которые мы называем судьбой. И как часто случается, что мы попадаем не в то место. Знакомимся не с теми людьми. Волею случая, или

        по чьему-то наставлению выбираем не ту профессию. А дальше, все идет не так. И вроде бы ничего не изменить. Но на самом деле все не так.

        Аня Рысь в ходе марафона, расскажет вам, почему вы чувствуете себя именно так. Почему нет чувства удовлетворенности и полноценности. И что самое главное, она знает, как все изменить.

    Источники


    1. Грэй, Джон Мужчины с Марса, женщины с Венеры… работают вместе! / Джон Грэй , Барбара Эннис. — М.: АСТ, Neoclassic, 2013. — 320 c.

    2. Клауд, Г. Как спасти свою семейную лодку / Г. Клауд. — М.: Триада, 2010. — 596 c.

    3. Бабич, Виолета Книга для девушки и ее друга / Виолета Бабич. — М.: АСТ, Аванта+, 2013. — 495 c.
    4. Леонтьев, А. А. Психология общения / А.А. Леонтьев. — Москва: Машиностроение, 2017. — 771 c.
    5. Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения. Учебник / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2013. — 192 c.
    Марафон по самооценке
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here