Признаки тревожного расстройства

Самое важное по теме: "признаки тревожного расстройства" с профессиональной точки зрения. Мы собрали, агрегировали и представили в доступном виде всю имеющуюся по теме информацию и предлагаем ее к прочтению.

Тревожное расстройство — симптомы у взрослых и проявления у детей

Тревожное расстройство (генерализованное тревожное расстройство) — долгопротекающий процесс психического отклонения, вызванный необоснованным нервозным состоянием и приступами перманентного беспокойства.

Субъект, подверженный патологии расстройства, не способен адекватно оценивать создавшуюся вокруг него ситуацию и контролировать свои эмоциональные переживания.

В отличие от фобии, подразумевающей под собой иррациональный страх перед конкретным предметом, тревога при генерализованном тревожном нарушении распространяется на все аспекты жизни и не относится к определённому действию или событию.

При получении дальнейшего развития патология принимает стойкую хроническую форму, что негативным образом сказывается на психическом здоровье подверженного ему человека и не позволяет ему вести привычную для него жизнедеятельность, превращая её в мучительный и болезненный процесс.

Нормальная тревога и ГТР

Тревога, беспокойство и страхи составляют одну из основ нормальной человеческой жизни. Возможность испытывать подобные состояния говорит о присутствии в индивиде главного инстинкта, которым одарила его природа — инстинкта самосохранения.

ГТР в значительной степени отличается от «обычной» тревоги следующими характеризующими её признаками:

  • излишней чрезмерностью;
  • формой устойчивого и стабильного состояния;
  • синдромом навязчивости;
  • изнуряющей симптоматикой, выматывающей человека, как в физическом, так и в психологическом аспектах.

Нормальная» тревога:

В отличие от генерализованной тревожности, при «обычной» тревоге:

  • переживания не мешают ведению повседневной жизни и не препятствуют рабочему процессу;
  • индивид способен контролировать свой эмоциональный фон и приступы душевного возбуждения;
  • испытываемые состояния беспокойства не вызывают перенапряжения психической деятельности;
  • тревога не охватывает все сферы жизни, а вызвана конкретным обстоятельством или предметом;
  • в зависимости от сложности создавшейся ситуации, характер тревожного состояния не имеет формы затяжённости, и тревога проходит за небольшой период времени.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР):

  • нервозные состояния мешают ведению повседневной жизни, отрицательно сказываются на рабочих моментах и затрагивают отношения с другими людьми;
  • индивид не способен управлять эмоциями и охватывающими его приступами тревоги и паники;
  • неконтролируемый страх обусловлен множеством внешних факторов и не ограничен определённым;
  • подверженный расстройству индивид ограничивает себя в выборе возможного варианта развития событий, настраивая себя на один из худших итогов;
  • тревожное состояние не отпускает субъект даже на короткий отрезок времени и становится его постоянным спутником.
    ГТР может приобрести запущенную форму, а симптоматика проявляться в течение, как минимум, полугода.
  • Симптоматика

    Диапазон проявлений тревожного расстройства может изменяться на протяжении дня. В этом случае уместно говорить об интенсивности приступов, когда тревога охватывает человека утром, и о её уменьшении к вечеру.

    Или же признаки могут проявляться в течение суток без улучшений. Заметить расстройство весьма трудно и проблематично, а вошедшие в обыденность стрессы и нервозность, на которых человек не заострит внимание и являющиеся важным показателем начала болезни, лишь усугубляют положение заболевшего. Симптомы психического нарушения делят на эмоциональные, поведенческие и физические.

    Эмоциональные признаки

    • непрекращающееся чувство озабоченности, не имеющее под собой чёткой подоплеки и не оставляющее индивида чувство тревоги;
    • возникающее чувство беспокойства не поддаётся контролю и захватывает все мысли человека, не оставляя возможности уделить внимание другим вещам;
    • навязчивые мысли о предмете перманентных треволнений;
    • охваченный тревогой не способен переключиться на что-либо ещё, он чувствует себя обязанным следить за причиняющей психологический дискомфорт ситуацией;
    • негативные эмоции постепенно усиливаются, и субъект вынужден находиться в атмосфере постоянного эмоционального напряжения;
    • чрезмерная раздражительность и вспышки неадекватных проявлений в отношении обыденных вещей.

    Поведенческие симптомы

    • боязнь остаться одному наедине со своими страхами;
    • невозможность расслабиться и привести себя в состояние покоя и умиротворения даже в комфортной для себя обстановке;
    • нежелание заниматься важными ранее вещами из-за чувства усталости и слабости в теле;
    • быстрая физическая утомляемость, не связанная с активной деятельностью;
    • желание уйти от проблемных ситуаций, вызывающих тревогу;
    • излишняя суетливость.

    Физические признаки:

    • болевые ощущения, сосредоточенные по всему телу;
    • бессонница или состояния хронического недосыпа;
    • скованность в мышцах и суставах;
    • эпизоды головокружений и головных болей;
    • приступы удуший;
    • тошнота и расстройство кишечника, приводящие к диарее;
    • проявления тахикардии;
    • частые позывы к мочеиспусканию.

    Диагностика

    Генерализованное тревожное расстройство, согласно положениям Международной классификации болезней, диагностируется в случае присутствия следующих ситуаций.

    Продолжительность всех симптомов, характеризующих патологию, должна варьироваться от нескольких недель до месяца.

    Симптомы должны включать в себя следующие проявления:

    • излишняя мнительность и склонность подмечать лишь негативные моменты (страхи за будущее, трудности в сосредоточении);
    • моторное напряжение (судороги по телу, тремор, ощущения пошатывания при ходьбе);
    • гиперактивность вегетативной нервной системы (повышенная потливость, гипотония, чувство озноба, сухость во рту, появление красных пятен на лице).

    ГТР у детей

    Дети так же, как и взрослые, попадают в зону риска с возможностью развития диагноза генерализованное тревожное расстройство. Но ребёнок не способен определить грань между обычными состояниями тревоги и вызванными симптомами начавшегося процесса расстройства в его психике.

    Фото. Генерализованное тревожное расстройство у ребенка

    Для профилактики расстройства и выявления отклонений, в случае нехарактерного поведения для ребёнка или его излишней обеспокоенностью за что-либо, близкие должны обратить внимание на следующие симптомы:

    • несвойственные состояния страха и опасений за будущие ситуации;
    • намеренное занижение собственной самооценки, излишний перфекционизм, боязнь осуждения со стороны;
    • чувство вины по любому поводу, не имеющему к ним отношения;
    • потребность в частых заверениях о том, что всё будет хорошо;
    • беспокойный сон или затруднения с засыпанием.

    Самопомощь

    Самостоятельное лечение подразумевает следование двум советам:

    Когнитивно-поведенческая психотерапия

    Если самостоятельное лечение генерализованного тревожного расстройства до конца не устранило симптомы патологии, то для окончательного восстановления психической деятельности и обычного состояния потребуется обратиться к когнитивно-поведенческой психотерапии. Методы терапии основаны на изменении существующих негативных убеждений и замене их на позитивные и приносящие радостные эмоции.

    Лечение расстройства заключается во внедрении в психику пациента реальных понятий и новых ценностей, позволяющих ему трезво и реально взглянуть на окружающий мир.

    Читайте так же:  Панические атаки симптомы признаки лечение

    Человек, которого беспокоит генерализованное тревожное расстройство, представляет себя вовлечённым в ситуации с негативной окраской. Перед походом куда-либо, индивид представляет, что, когда он будет переходить дорогу на светофоре, водитель автобуса не справится с управлением и он попадёт под колёса.

    Когнитивно-поведенческая психотерапия ставит следующие вопросы: какова вероятность того, что субъект может сбить автобус? Бывали ли случаи подобных ситуаций и чем подкреплён этот страх?

    Возможно, это просто фантазии? А какое отношение имеют фантазии к реальному, живому миру? Такая терапия помогает пациенту выбрать новую модель поведения, при которой он сможет адаптироваться в ситуациях, вызывающих тревожное состояние, и устранить симптомы болезни.

    Методы КПТ:

    1. Метод Экспозиция. Использование такой методики предлагает человеку не избегать пугающих его ситуаций, а взаимодействовать с ними. Лечение подразумевает встречу со своими страхами и преодоление их.
    2. Метод «Воображаемых представлений». Пациента намеренно возвращают в уже случившийся момент в его жизни, оставивший негативный опыт, и, опираясь на помощь высококвалифицированных психотерапевтов и используя своё воображение, предлагают переиграть произошедшую ситуацию, до тех пор, пока она не перестанет вызывать дискомфорт.
    3. Лечение психического расстройства третьим методом заключается в перестройке сознания относительно негативных чувств и ощущений. Метод учит сдержанно относиться к неприятностям и не заострять излишнего внимания на плохих мыслях, объясняя это тем, что они — неотъемлемая часть жизни любого человека.

    Когнитивно-поведенческая психотерапия поможет устранить признаки тревожного расстройства, и вернёт человека к обычной для него жизни. Лечение также может включать в себя применение гипноза, индивидуальную и групповую психотерапию. Будьте здоровы!

    Генерализованное тревожное расстройство:причины развития, симптомы, лечение

    Если вы постоянно излишне беспокоитесь, нервничаете, испытываете тревогу по поводу каких-то событий, которые не произошли, и вероятность их крайне мала, то это, скорее всего, связано с проблемами психики. Так проявляет себя генерализованное тревожное расстройство (ГТР), снижающее качество жизни, изнуряющее не только эмоционально, но и физически.

    ГТР затрагивает все области жизни человека, когда как фобия – это страх перед определенным объектом, действием, предметом. И если приступы паники при панических атаках отличаются интенсивностью, но быстро проходят, то рассматриваемое нами расстройство может продолжаться достаточно длительное время – это и делает его мучительным.

    Особенности ГТР

    Никто не будет спорить, что любого из нас, время от времени, на протяжении жизни посещает страх, сомнение, беспокойство. Так происходит перед экзаменами, после финансовых вложений, в ожидании кого-то или чего-либо и т.д. Подобное состояние — «нормальная» тревога, а при генерализованном тревожном расстройстве она слишком навязчивая, сильная, истощающая, долго не оставляющая. Таблица поможет понять разницу:

    Обеспокоенность никак не мешает нормальной жизнедеятельности.

    Постоянная тревожность не дает покоя в повседневной жизни, не позволяет нормально работать, наносит ущерб отношениям с другими людьми

    Способствует сильнейшему напряжению, из которого вырастает стресс

    Тревожность возникает по поводу определенной реальной вещи (их количество ограничено)

    Воспроизведение «в уме» только самых худших ситуаций по отношению к любому поводу и объекту

    Длится на протяжении минимум полугода и ощущается каждый день

    Больше всего данному психическому расстройству подвержены женщины, пережившие тяжелые психотравмирующие ситуации или вследствие хронического стресса. Также развивается генерализованное тревожное расстройство у людей с алкогольной и наркотической зависимостью, подверженных паническим атакам, депрессии. Могут страдать такой психической болезнью и дети.

    Американский психиатр Аарон Бек считает, что возникновение ГТР имеет когнитивный характер. Тревогой люди реагирует на опасность. Постоянные тревожные мысли рождают искажение воспринимаемой информации, которая неправильно перерабатывается. В итоге, человек чувствует себя беспомощным перед любыми жизненными проблемами. Его внимание сосредоточено на гипотетической опасности — он ее ожидает.

    Хоть такой механизм вроде бы и полезен, позволяя индивидууму хорошо адаптироваться к разным обстоятельствам, но такая неконтролируемая и не проходящая тревожность создает дискомфорт, отравляет существование. При этом сам больной излишество и необоснованность своего состояния не осознает.

    Итак, факторы риска развития ГТР:

    алкоголизм, никотиновая или наркотическая зависимость;

    предрасположенность к стрессам;

    большое потребление кофе;

    совершенное над объектом насилие — физическое или психическое.

    Симптоматика и диагностика

    Существует три вида симптомов, свидетельствующих о наличии генерализированного тревожного расстройства:

    тревожность, озабоченность на постоянной основе;

    усиливающаяся боязнь и непреодолеваемый страх;

    стремление контролировать ситуацию, предстоящие события.

    нежелание быть одному;

    стремление избежать тревожащих ситуаций;

    неспособность сконцентрировать внимания;

    отодвигание «на потом» определенных действий из-за ощущения усталости.

    проблемы с ЖКТ, диарея;

    напряженность в мышцах, боль во всем теле;

    проблемы со сном – тяжело уснуть или при пробуждении отсутствует ощущение, что вы выспались.

    [3]

    Тревожность у несовершеннолетних

    ГТР у детей и подростков проявляется такими симптомами:

    страх сделать ошибку, что-то не так, как нужно;

    потребность убеждения, что не может случиться что-то плохое;

    чувство вины в любой беде и предположение, что беспокойство спасет от этого;

    предположение, что любое несчастье может произойти с ними.

    Беспокойства детей связаны с их талантами, будущими событиями, отношениями с родителями, школой, учебой и т.п. ГТР может спровоцировать испугавшая ситуация в детском саду или школе, разлука с матерью, а также и запугивания в воспитательных целях, допускаемые взрослыми.

    Страдающие генерализованным тревожным расстройством представители подрастающего поколения сами еще не осознают интенсивность своей тревоги, поэтому взрослые должны внимательно наблюдать за своими детьми, чтобы вовремя начать лечение.

    Данное психическое расстройство подтверждается диагнозом, если следующие симптомы тревоги наблюдаются у пациента на протяжении нескольких недель или месяцев, до полугода (по МКБ-10):


    моторное напряжение. Больной не в состоянии расслабиться, он суетится, при волнении дрожит, а даже слабый стресс вызывает головную боль;

    переживания за будущие неудачи, проигрывание в уме самой неблагополучной ситуации;

    ярко выраженные реакции вегетативной системы организма – потливость, учащенный пульс, сухость в ротовой полости, тахикардия, пульсируют сосуды на шее, тошнота, дискомфорт в внизу живота, в кишечнике образуется много газов, может быть диарея;

    беспокойство без повода;

    каждодневная тревожность по мелочам, раздражительность, невозможность сосредоточиться, жалобы на шум;

    Читайте так же:  Поверь в свое дитя

    астения – общая слабость, вялость мышц, быстрая утомляемость;

    увеличение количества и гиперболизация проблем. Пациент тревожится по поводу самых обычных житейских дел и задач, решаемых очень просто;

    проблемы с мочеполовой системой, не имеющие отношения к болезням соответствующих органов – частые позывы к мочеиспусканию, снижение либидо эректильной функции, сопровождаемые болью обильные месячные;

    бессонница, кошмары во сне;

    нарушение работы нервной системы – головокружение, потеря четкости зрения.

    Человек с генерализованным тревожным расстройством, выглядит очень плохо: без настроения, уставшим, бледным, с дрожащей головой и руками. Он плаксив, его тело все время напряжено. При разговоре у него проявляются белые пятна на конечностях, а на груди – размытые красные, потеют подмышки, стопы и ладони.

    Что именно его пугает, больной точно сказать не в состоянии. Для примера:

    Студент, даже учивший материал, боится сдавать экзамен, хотя хорошо все знает.

    Мать на протяжении своего рабочего дня переживает за детей, рисуя в голове самые страшные картины трагедий с ними. Приходя домой и видя, что все в порядке, свое напряжение она срывает на своих же чадах;

    В семейной жизни человек с ГТР недостаточно эмоционален. Однако своим нервным напряжением он вносит разлад в личные отношения и контакты с окружающими.

    Больные ГТР люди мучаются неопределенностью, а свою тревогу списывают на нелады с организмом. Меж тем, такое психическое нарушение может вылечить только психиатр.

    Работа профессионалов: лечение тревожных расстройств

    Доктор при встрече с пациентом сначала осмотрит его и в разговоре выяснит предрасположенность к психическим заболеваниям на генном уровне и вредные привычки. Он должен путем дифференциальной диагностики исключить наличие соматических болезней, а также и психических: панических атак, ипохондрии, психопатии, хронических депрессий, обсессивно-компульсивного расстройства, социальных фобий.

    В задачу психиатра или психотерапевта входит устранение основных симптомов ГТР (о них сказано выше). Лечение тревожных расстройств происходит такими методами, как психотерапия и фармакотерапия. Медикаменты (антидепрессанты, анксиолитики, адреноблокаторы) применяются в случае, если тревожность не дает пациенту нормально жить, работать и учиться, приводит к сердечным болям и т.д. Дозировку прописывает врач, и прием лекарств производится под его контролем.

    Что касается психотерапии, то при избавлении от тревожного расстройства используются следующие методики:

    Видео (кликните для воспроизведения).

    внушение и гипноз.

    экспозиция и предотвращение реакций;

    Психотерапевтические сеансы могут проводиться, как индивидуально, так и в группе, причем групповые занятия демонстрируют очень высокую эффективность.

    Цель специалиста, осуществляющего лечение тревожных расстройств – научить пациента спокойно относится к своим ощущениям и чувствам, вызывающим тревогу.

    Тревожное расстройство: симптомы, лечение, виды

    Что это такое?

    Тревожное расстройство является невротическим состоянием. Оно характеризуется постоянным беспокойством пациентов по поводу жизненных обстоятельств, своей внешности или отношений с окружающими людьми.

    Из-за внутреннего дискомфорта и неприятных мыслей больные часто замыкаются в себе, ограничивают круг общения и не развивают свои способности.

    В наши дни накоплены эмпирические и практические знания о болезни, известны и апробированы способы, как лечить расстройство (медикаментозные и психотерапевтические техники).

    К специалистам в компетенции которых находится диагностика и терапия невроза относятся психиатры и медицинские психологи.

    Грань между нормой и патологией чувства тревожности очень тонка, так как подобное беспокойство является естественным механизмом защиты, возникающим в ответ на внешние обстоятельства. Поэтому самостоятельное обнаружение у себя или лечение болезни недопустимо, это может привести к усугублению и усложнению невротического состояния.

    При подозрении на тревожное расстройство важно обратиться в медицинское учреждение за помощью к профессионалам.

    Код по МКБ-10

    В научных кругах для данного невроза есть свое определение, классификация и медицинский код (F41) .

    Тревожное расстройство личности входит в рубрику невротических нарушений, наряду со страхами и фобиями, мнительностью и посттравматическими состояниями.

    Одним из определяющих признаков патологической тревожности для ученых выступает непропорциональность защитной реакции на провоцирующий фактор, т.е. даже рядовое событие из жизни может вызвать у больных людей бурную негативную реакцию, эмоциональный срыв и соматические жалобы.

    Причины возникновения

    Этиология (происхождение) болезни до конца не выяснена, специалисты предполагают, что ее провоцируют следующие факторы:

    • хронические сердечные или гормональные заболевания, стойкие нарушения кровообращения;
    • прием психоактивных веществ или их резкая отмена, хронический алкоголизм или наркомания;
    • травмы головы и их последствия;
    • длительные стрессовые ситуации;
    • меланхолический темперамент или тревожная акцентуация характера;
    • психические травмы в раннем детстве или у взрослых в экстремальных ситуациях (война, пребывание на грани жизни и смерти, уход близких людей или лишение их поддержки);
    • высокая восприимчивость к опасностям, их преувеличение;
    • невротические состояния (неврастения, депрессия, истерия) или психические болезни (шизофрения, паранойя, мании).

    В различных психологических школах появление повышенной тревоги рассматривают с точки зрения основного подхода к психической деятельности человека:

    1. Психоанализ. В данной теории возникновение тревожного расстройства происходит по причине вытеснения и искажения нереализованных потребностей человека. Из-за социальных и внутренних запретов люди постоянно включают механизм подавления своих желаний, на что психика реагирует неадекватными невротическими реакциями и тревожными расстройствами.

    [1]

    2. Бихевиоризм. В этом научном направлении высокая тревожность рассматривается как результат разрыва связи между внешним стимулом и реакцией психики на него, т.е. тревога возникает на “пустом месте”.

    3. Когнитивная концепция определяет тревожное расстройство как реакцию на искаженные в сознании мыслительные образы, безопасные раздражители трансформируются больными в угрожающие.

    Диагностика

    Для выявления болезни используются:

    • опрос в ходе индивидуальной консультации (сбор информации об эмоциональных реакциях пациентов, их образе жизни, мотивации и интересах);
    • психодиагностическое обследование, обычно используются специализированные опросники (Шкала Спилберга-Ханина и др.) и проективный тест (рисунок Маркета, пятна Роршаха и др.), выявляющие признаки повышенной тревожности и сопутствующих ей расстройств;
    • наблюдение за жизнью пациентов, его социальными контактами и отношениями с окружающими.

    1. Тревожно-депрессивное расстройство характеризуется ощущениям постоянной тревоги без реальных источников опасности. Оно проявляется патологическими изменениями в личности больных и их физическом здоровье.

    2. Тревожно-фобическое состояние вызывается постоянным чувством опасности, возникающим на основе зацикливания на прошлых травмирующих событий их жизни человека или выдуманных страхах перед будущим.

    Читайте так же:  Как забыть человека которого любишь психология

    3. Социальное расстройство проявляется старательным избеганием любых контактов с окружающими, даже их простое наблюдение за действиями больных вызывает у них эмоционального дискомфорт, чрезвычайно болезненна для таких пациентов критика.

    4. Адаптивная фобия протекает с боязнью попасть в новые условия жизни.

    5. Органическое тревожное состояние является последствием соматического заболевания, поэтому кроме тревоги у больных наблюдаются другие признаки поражения организма (стойкие головные боли с потерей ориентации в пространстве, снижением памяти или выраженными сбоями в работе сердца, поджелудочной железы, печени и т.д.).

    6. Смешанное расстройство характеризуется признаками тревожности и пониженным фоном настроения одновременно.

    Общими для всех форм тревожного расстройства признаки психических и вегетативных нарушений являются:

    • выраженное эмоциональное напряжение и беспокойство, вплоть до панических атак;
    • перепады настроения;
    • стойкие нарушения сна;
    • конфликтные отношения с окружающими;
    • снижение остроты реакций, заторможенность мышления;
    • повышенная потливость;
    • учащенное сердцебиение;
    • потеря работоспособности из-за слабости и быстрого утомления;
    • жалобы на боли в различных частях тела.

    А тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками протекает с приступами тревоги на фоне депрессии и характеризуется:

    • отсутствием интереса к жизни и близким людям;
    • дефицитом положительных эмоций;
    • внезапным ощущением страха;
    • вегетативной патологией: учащением пульса, чувством сдавления в грудине и близостью к обмороку, нехваткой воздуха, чрезмерным потоотделением.

    Терапевтическая помощь в терапии болезни заключается:

    • в нормализации режима труда и отдыха больных (рациональном питании, профилактике физических и эмоциональных стрессов, ведении здорового образа жизни);
    • в приеме лекарств по назначению врача: транквилизаторов и антидепрессантов (Ксанакса, Амитриптилина, Эглонила);
    • курсы психотерапии (когнитивной, поведенческой, рациональной, психоаналитической и др.).

    Чаще всего терапия повышенной тревожности проходит комплексно, но если врач подтверждает ее психогенное происхождение помощь при недуге рекомендуется оказывать в ходе индивидуальных и групповых занятий с пациентами.

    Проводя лечение без антидепрессантов на основе сеансов психотерапии, специалисты используют:

    • постепенное столкновение пациентов с провоцирующими стимулами по типу привыкания к ним;
    • изменение их отношения к устрашающим факторам через логическое убеждение;
    • обнаружение и осознание психотравмирующих ситуаций, укрепления мыслей о давности и утрате их значимости в реальной жизни;
    • обучение способам релаксации для эмоционального и мышечного расслабления.

    Положительным результатом терапии является устойчивое изменение поведения больных, их адекватные реакции на стрессовые события, воспоминания или планирование своего будущего.

    Лечение тревожного расстройства

    Сильное волнение или тревогу время от времени испытывает каждый человек. Подобные ощущения возникают из-за влияния негативных факторов. К ним можно отнести опасные ситуации, различные проблемы и жизненные сложности. Но если устойчивая тревога не связана с определенными ситуациями или объектами, то это может свидетельствовать о развитии такого психопатического состояния, как тревожное расстройство.

    Данное расстройство может развиться у людей разного возраста, независимо от их пола, социального и семейного положения. Тревога характеризуется набором специфических симптомов, которые в значительной степени осложняют жизнь человека. Однако при своевременном обращении к специалистам можно полностью избавиться от тревожного расстройства. В некоторых случаях для исцеления достаточно простой беседы пациента с психотерапевтом, но иногда лечение требует более серьезных мер.

    Как проявляется тревожное расстройство

    Проявления данной патологии могут сильно отличаться у разных пациентов. Зависит клиническая картина, прежде всего, от особенностей личности и характера человека. Но важнейшим симптомом, позволяющим судить о наличии патологической тревожности, является длительное присутствие тревоги и страха в ситуациях, которые у большинства людей не вызывают опасений.

    Все симптомы, возникающие при тревожном расстройстве, специалисты делят на две основные категории:

    1. Симптомы со стороны эмоциональной сферы. Помимо беспричинной и необъяснимой тревоги больной человек испытывает сложности с концентрацией внимания, повышенную нервозность и эмоциональную напряженность, чувство полной опустошенности. В этом состоянии больной не может усидеть на месте, ему кажется, что сейчас произойдет что-то страшное, и он ищет признаки, подтверждающие наступление опасности. Мыслительный поток движется с большой скоростью, и человек не в состоянии контролировать этот процесс.
    2. Физические симптомы проявляются в виде ускоренного сердцебиения и сильного потоотделения, может кружиться голова, возникает отдышка и тремор в конечностях. У человека постоянно болит голова, он не может нормально спать, чувствует повышенную усталость, мышечное напряжение. Также наблюдается сбой со стороны пищеварительной и выделительной систем, возникает диарея и частые позывы к мочеиспусканию.

    Поскольку тревога представляет собой ответ организма на некую угрозу, то она может иметь широкий диапазон проявлений. Таким образом тело демонстрирует свою готовность к бегству или вступлению в борьбу.

    Однако люди, страдающие тревожным расстройством, не всегда могут адекватно оценить свое состояние. Разнообразные физические проявления этой психической патологии часто воспринимаются больными как симптомы какой-то болезни тела.

    Виды тревожных расстройств

    Специалисты выделяют несколько видов тревожных расстройств, которые различаются по своей симптоматике и особенностям протекания. Лечение тревоги в каждом из этих случаев будет различным:

    Заболеванием современности можно назвать тревожно-депрессивное расстройство, относящееся к неврозам. Если у пациента в равной степени проявляются симптомы тревожного расстройства и депрессии, то можно говорить о развитии смешанной формы патологии.

    Тревожное расстройство является заболеванием, при котором человек осознает свои проблемы. При данной патологии не возникает трансформации личности.

    Причины возникновения

    На сегодняшний день четкого понимания о том, как возникают тревожные расстройства, нет. Эта патология может развиваться под воздействием различных психических и соматических факторов.

    Тревога может возникнуть в ответ на внешние раздражители, при различных соматических заболеваниях, травмах головного мозга и эндокринных нарушениях. Тревожные состояния могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов, наркотических и психотропных средств.

    Существует несколько теорий, объясняющих причины возникновения тревожных патологий:

    1. С точки зрения психоанализа, патологическая тревожность свидетельствует о наличии у человека запретной или недопустимой потребности. На подсознательном уровне происходит предотвращение поступков, имеющих агрессивную или интимную окраску, что приводит к развитию тревожных расстройств. Тревога в этом случае вытесняет или сдерживает эту недопустимую потребность.
    2. Бихевиористическая теория описывает тревогу, как рефлекторный ответ на болезненнее или пугающие стимулы. Тревожность может в дальнейшем возникать и при отсутствии этих факторов.
    3. Когнитивная психология обращает внимание на мысленные образы, предшествующие возникновению и нарастанию симптомов тревоги. Как правило, мысли больного человека бывают искривленными, иррациональными.
    4. Биологическая теория считает, то патологическая тревожность является результатом сбоя обменных процессов в головном мозге. Было отмечено, что резкое возрастание продуцирования нейромедиаторов приводит к повышению уровня тревожности.

    [2]

    Кроме того, была обнаружена закономерность между склонностью человека к развитию тревожных патологий и чувствительностью к увеличению концентрации в воздухе углекислого газа. Люди, страдающие тревожными расстройствами, реагируют даже на незначительные колебания этого показателя.

    Читайте так же:  Бросил пить новая жизнь

    Риск развития патологической тревожности во многом зависит и от особенностей характера и темперамента человека.

    Так же, как и при коррекции других видов психологических расстройств, лечение тревоги прежде всего осуществляется психотерапевтическими методами. Медикаментозные средства применяются крайне редко, обычно пациент чувствует заметное облегчение уже после первой беседы с психотерапевтом. Но использование бета-адреноблокаторов позволяет снять вегетативные симптомы, транквилизаторы способны устранить проявления тревожности и мышечное напряжение, нормализовать сон. Если у пациента было диагностировано смешанное расстройство, то возможен прием антидепрессантов. Лечение всеми этими препаратами должно проходить под наблюдением врача и только по его рекомендации.

    Среди психотерапевтических методов наиболее успешным при лечении различных тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия. Ее основной идеей является учение о том, что на психологическое состояние, поведение и физическое здоровье оказывают влияние мысли человека. В ходе работы с пациентом психотерапевт выявляет иррациональные мысли, указывает на них и корректирует сознание пациента. Терапия строится таким образом, что человек сам приходит к правильным выводам под руководством врача.

    После завершения курса психотерапии пациент не только справляется со своими страхами, но и учится противостоять им в будущем. Для достижения устойчивых результатов потребуется от 5 до 20 сеансов. При этом пациенту даются домашние задания, в ходе которых удается ускорить лечение.

    Не менее эффективным методом при коррекции тревожных расстройств является гипноз и внушение. Нередко психотерапевты совмещают поведенческую и гипносуггестивную терапии. Когда пациент находится в гипнотическом трансе, врач может закрепить у него новые модели мышления и поведения. Таким образом, в ходе лечения воздействие оказывается на бессознательном уровне.

    Как справиться с тревогой самостоятельно

    Несмотря на то, что с любыми психологическими и психическими расстройствами лучше всего справляются квалифицированные врачи, есть методы, которые можно использовать в домашних условиях. Если вы чувствуете приближение приступа тревожности, то попробуйте сделать следующее:

    Часто тревога имеет вторичную выгоду, но она не осознается человеком. Как правило, подобнее состояния возникают у людей, не реализовавшихся в жизни. Им удобнее находиться в состоянии тревоги. По их мнению, таким образом они смогут предотвратить негативные события. Но на самом деле они лишь защищают себя от чувства вины за то, что может произойти. Ведь всегда можно сказать: «Я же говорил, что так будет и тревожился об этом, так что вины моей в произошедшем нет».

    Но находиться в состоянии тревоги и предпринимать реальные шаги к предотвращению трагической ситуации – это разные вещи. Чтобы выявить вторичную выгоду своей тревоги, нужно честно ответить себе, что негативного может случиться или положительного не произойдет, если тревожность исчезнет. После того вы можете понять, что дает вам тревога, возможно ли с ее помощью избавиться от чего-то плохого или предотвратить негативные события.

    Выполнив эти рекомендации, можно справиться с тревогой самостоятельно. Но для этого нужна достаточная сила воли и желание изменить свою жизнь к лучшему. Избавиться от серьезных форм тревожных расстройств без посещения специалиста достаточно сложно. Поэтому не стоит откладывать визит к психотерапевту, если вы заметили у себя признаки этого или другого психологического расстройства.

    Как лечить тревожное расстройство?

    Состояние тревоги – знакомая каждому человеку эмоция, проявляющаяся, когда мы нервничаем или чего-то боимся. Постоянная нервозность неприятна, но жизнь может преподносить свои сюрпризы. Каждому будет полезно узнать, как противостоять тревоге и страху, научившись контролировать эмоции.

    Что это такое?

    Легкая и периодически возникающая тревожность – это нормально, и даже полезно. Когда тревога переходит разумные рамки и портит уровень жизни, говорят о тревожном расстройстве личности. Какие симптомы у этого состояния, почему оно появляется и как лечиться?

    Сначала выясним, что такое тревожное расстройство. Так называют постоянную и без явных причин тревогу и ощущение беспокойства, которые не связаны с происходящими вокруг событиями и обстоятельствами. Возникают они исключительно в результате психоэмоциональных перенапряжений разного характера.

    Причины тревожных расстройств

    Развиваться синдром тревожного расстройства у взрослых и подростков может по многим причинам. В перечень основных среди них попадают следующие:

    Виды тревожного расстройства

    Все тревожные расстройства у детей, подростков и взрослых делятся на группы, в зависимости от степени проблемы и ее характера:

    1. Генерализованное. Тревога проявляется не на фоне экзаменов или других ответственных мероприятий, а возникает сама по себе без повода. При этом человек переживает так сильно, что становится неспособен выполнять обыденные дела.
    2. Адаптивное. Ему свойственна сильная тревожность и прочие эмоциональные проявления, зарождающиеся вместе с проблемами при адаптации к стрессовым и напряженным событиям.
    3. Социальное. Страх может мешать находиться в обществе. Люди, боящиеся чужих оценок или действий, подвергаются подобному расстройству. в любом случае, это может помешать учебе, работе, общению со знакомыми людьми и даже посещению магазинов.
    4. Паническое. Пациенты с паническим тревожным расстройством сталкиваются с приступами страха. Они очень пугаются, а иногда не могут даже при этом шагнуть. Сердечный ритм ускоряется, в глазах темнеет, возникает нехватка кислорода. Приступы возникают в неподходящий момент и сильно портят жизнь.
    5. Тревожно-фобическое. Органическое тревожно-невротическое расстройство, при котором человек боится чего-нибудь конкретного.
    6. Смешанное. Существуют и такие расстройства с паническими атаками или без них. Состояние может сменяться разными видами проблем, перечисленных выше.

    Вдобавок к тревожно-депрессивным состояниям могут проявляться такие проблемы, как депрессии, биполярные и обсессивно-компульсивные расстройства.

    Читайте так же:  Мод первая любовь

    Этиология проблемы

    Симптоматика на удивление разнообразна, но частыми признаками синдрома тревожного расстройства являются следующие:

    • чувство беспокойства появляется по пустякам или вовсе не обосновано;
    • человека одолевает чрезмерная нервная возбудимость;
    • уровень тревожности очень высок;
    • нарушен сон, снятся кошмары, человек часто просыпается и страдает бессонницей;
    • необоснованные страхи, которые нельзя объяснить;
    • мышечная напряженность;
    • периодические панические атаки с нарушенным дыханием, ускоренным сердечным ритмом и спутанным сознанием;
    • притупленный аппетит, отсутствие или изменение вкусовых ощущений;
    • неадекватное реагирование на обычные события;
    • постоянные перемены настроения;
    • чрезмерная потливость;
    • боли в грудной области;
    • расстройства диспепсического характера: поносы, запоры, газообразование;
    • боли в голове и головокружения.

    Как диагностируют нарушение?

    Поставить точный диагноз тревожного расстройства у подростков и взрослых людей может только опытный врач. Диагностика довольно сложна, так как требует тщательного изучения всех жалоб пациента и выявления возможных причин появления болезни. Важный этап заключается в исключении других болезней, среди которых:

    1. Эндокринные нарушения, среди которых диабет, гипертиреоз и феохромоцитома. Все они сбивают функции желез внутренней секреции и могут вызывать симптомы генерализованного расстройства.
    2. Органические патологии, вызванные черепно-мозговыми травмами. Отдельные зоны мозга сдавливаются, из-за чего возникают проблемы.
    3. Прием токсических или наркотических препаратов.

    Чтобы всех их исключить, нужен результат общего и биохимического анализов крови. Также она проверяется на гормоны, а дополнительно сдается анализ мочи, делается УЗИ органов, ЭКГ и прочие обследования. Нужен дополнительно визит к психиатру, которые исключит ряд заболеваний и отклонений:

    • депрессии хронического характера;
    • шизофрения;
    • сенильные расстройства.

    От соматических и прочих психических отклонений тревожные расстройства отличаются некоторыми признаками, которые должны выявлять врачи. Опытные психотерапевты пользуются особыми опросниками, помогающими уточнять диагноз и начинать терапию тревожных расстройств.

    Какие способы используют для лечения?

    Что делать и как лечить тревожное расстройство вы узнаете у врача. В целом рекомендации специалиста сводятся к следующему:

    • Нужно изменить образ жизни, поменяв род деятельности, подыскав себе хобби и исключив вредные привычки. Нужно постараться регулярно менять обстановку.
    • Следует научиться отвлекаться, подыскав какое-нибудь занятие, доставляющее приятные эмоции и удовольствие. По сути, это и есть хобби.
    • Освоить методики расслабления и отрабатывать дыхательные техники, которые помогают отвлекаться от негатива и настраиваться на позитив.
    • Обратиться к специалисту по гипнозу.
    • Заняться когнитивно-поведенческой терапией.
    • Отправиться на групповую психотерапию. Общение с другими людьми с похожими проблемами очень помогает.
    • Требуется поддержка близких людей.
    • Медикаментозную терапию тоже никто не исключал. Она заключается в режиме антидепрессантов и седативных препаратов, а также витаминов и транквилизаторов.

    Далее рассмотрим наиболее распространенные и эффективные методики лечения детских и взрослых тревожных расстройств.

    Прием лекарств

    Если тревожно-депрессивное расстройство имеет явные симптомы и дополняется паническими атаками, лечение должно быть незамедлительным. Скорее всего, без лекарственных препаратов терапия не обойдется. Лекарства используются довольно серьезные, так как снотворные и простые седативные могут не дать нужного результата. Обычно специалисты прописывают пациентам, чтобы избавиться от тревожного расстройства, следующие группы препаратов:

    1. Антиоксиолитики. Они снимают тревожность и страх, а также помогают в борьбе с мышечным и нервным напряжением. Для лечения подходят Лоразмепам, Диазепам и Клоназепам. Все они оказывают почти мгновенный эффект, но имеют привыкание и много побочных действий. Важен строгий и регулярный контроль доктора, иначе можно себе навредить.
    2. Антидепрессанты. Они нормализуют психическое состояние людей. Современные лекарства почти не имеют побочных влияние и не развивают привыкания, но принимать их нужно длительными курсами от нескольких месяцев до года. Обычно врачи прописывают их вместе с антиоксиолитиками. Эффект вы заметите через пару недель с момента начала курса. К антидепрессантам относят такие средства, как Пароксетин, Флуоксетин, Сертралин и Амитриптилин.
    3. Нейролептики. Ими тревожное расстройство лечится при чрезмерном беспокойстве и неадекватном состоянии пациента. У препаратов много противопоказаний, поэтому к ним прибегают в крайних случаях. В группу лекарств попадают Аминазин, Хлорпротиксен и Сонапакс.

    Эффективность психотерапии

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Вместе с медикаментами для избавления тревожных и депрессивных расстройств с симптомами разного характера часто используют психотерапию. Пациент посещает психотерапевта на регулярной основе, а во время сеансов выявляются главные проблемы, вызывающие нарушение. В результате больной сам во всем разбирается и учится справляться со своей тревогой. В зависимости от вида тревожного расстройства, могут быть использованы такие методики, как:

    • Когнитивно-поведенческая психотерапия. Пациент на сеансах учится понимать, что именно провоцирует симптомы болезни. Это самый понятный и эффективный способ борьбы с неврозоподобными нарушениями разного характера.
    • Рациональная психотерапия. Позволяет пациенту осознать причины симптоматики. Психотерапевт помогает ему изменить установки, вызывающие этиологию.
    • Методика расстановок.
    • Гипноз. Лучше всего подходит для борьбы с фобиями, провоцирующими тревожные расстройства. Также его используют для борьбы со страхами и неврозами. Специалист погружает пациента в гипноз, узнавая явную причину развития проблемы.
    • Телесная психотерапия. При помощи этой методики врач борется с мышечным напряжением и зажимами, а также прочими соматическими проявлениями синдрома тревожного расстройства.

    Источники


    1. Сытин, Георгий Освобождение от иллюзий. Мысли, творящие женское счастье. Мысли, творящие красоту и молодость женщины (комплект из 3 книг) / Георгий Сытин , Матвеева Наталья. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 992 c.

    2. Каптерев, Петр Задачи семейного воспитания / Петр Каптерев. — Москва: Гостехиздат, 2005. — 192 c.

    3. Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2016. — 192 c.
    4. Никитина, Юлия Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности / Юлия Никитина. — М.: Книжкин дом, 2011. — 809 c.
    5. Адизес Как преодолеть кризис менеджмента / Адизес, Ицхак. — М.: СПб: BestBusinessBoоks, 2017. — 286 c.
    Признаки тревожного расстройства
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here