Расскажи как полюбить

Самое важное по теме: "расскажи как полюбить" с профессиональной точки зрения. Мы собрали, агрегировали и представили в доступном виде всю имеющуюся по теме информацию и предлагаем ее к прочтению.

Расскажи мне как любить / Bana Sevmeyi Anlat Все серии (Турция, 2016) все серии

Расскажи мне как любить / Bana Sevmeyi Anlat Все серии (2016) смотреть онлайн турецкий сериал на русском языке
Новый смотреть онлайн на русском языке.

В картине речь идет о Лейле (Седа Бакан) которая жила в Германии но после того как разводится с мужем ей приходится вернуться с дочкой в дом отца. В Стамбуле она встречает Альпера (Кадир Догулу) который работает управляющим ресторана. Мустафа Устунтаг играет роль Хашмета могущественного и богатого друга отца Лейлы. Лейла ради будущего своей дочери строит жизненные планы с Хашметом но все повернется верх дном когда она однажды ночью познакомится с Альпером.

Режиссер: Месуде Эраслан.
Сценарий: Дениз Акчай
Продюсерская компания: Ay Yapіm

Расскажи как полюбить

Если вы видите эту страницу, значит с вашего IP-адреса поступило необычно много запросов. Система защиты от роботов решила, что c данного IP запросы отправляются автоматически, и ограничила доступ.

Чтобы продолжить, пожалуйста, введите символы СЃ картинки РІ поле РІРІРѕРґР° Рё нажмите «РћС‚править».

Если у вас возникли проблемы или вы хотите задать вопрос нашей службе поддержки, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи.

РАССКАЖИ, КАК ТЫ ЛЮБИШЬ МЕНЯ.

Расскажи, как ты любишь меня!
Пусть весь мир замолчит на мгновенье!
Ты — мой сладостный сон и прозренье!
Мотылек, что кружит у огня.

Расскажи, как скучал без меня
И, считая минуты до встречи,
Представлял наш таинственный вечер,
Где целуешь всю, нежно обняв.

Расскажи, сколько долгих ночей
Выбирал ты по звездам дорогу,
Чтоб вернуться к родному порогу,
Прошептав: До тебя был ничей!

Расскажи сколько весен и зим
Согревал свою душу мечтами
И лелеял любовь, что меж нами,
Зная: Мною ты нежно храним!

Хватит в сердце тепла и огня
Пронести наши чувства сквозь вечность.
Ты — мой мир и моя бесконечность!
Расскажи, как ты любишь меня!

Расскажи мне, как любить / Научи меня любить (2016) смотреть онлайн турецкий сериал на русском языке

Научи меня любить / Расскажи мне, как любить 1-22 серия — русская озвучка (ФИНАЛ)

Расскажи мне, как любить турецкий сериал

Лейла, которая проживала в Германии после того, как развелась с мужем, была вынуждена вернуться в отцовский дом. В Германии она рассказывает свою разбитую судьбу, одному владельцу заведения Альперу.
В сериале Мустафа Юстюндаг будет играть роль Хашмета, друга отца Лейлы, сильного и богатого человека. Лейла, которая заключила план с Хашметом, ради своего ребенка, в ночь, когда ее жизнь может перевернуться, их дороги пересекутся с Альпером.

Как полюбить себя?

Думаю, что вопрос о том, как полюбить себя, каждый психолог в своей практике слышит регулярно. Это не удивительно, поскольку любовь к себе является чуть ли не обязательным условием счастливой и гармоничной жизни. Все преображается внутри нас и вокруг, если мы относимся к себе с любовью: мы ощущаем себя уверенно, и поэтому у нас все получается. Нам хорошо на душе, другие люди тянутся к нам, поскольку чувствуют наш позитивный настрой. Развивая любовь к себе, мы влияем на все сферы своей жизни.

«Все это я и так знаю, — можете возразить Вы, — но любви к себе у меня от этого не прибавляется!» Да, к сожалению, так бывает нередко. Причину я вижу в том, что мы зачастую не знаем, в чем же именно заключается любовь к себе. Звучит красиво, а что стоит за этими словами – непонятно. Так как же мы тогда можем полюбить себя? Ситуация как в известной сказке: пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что.

Любовь, конечно, чувство загадочное и, как говорят некоторые, необъяснимое, немножко волшебное. Но я все же возьму на себя смелость и разложу это волшебное чувство на отдельные составляющие. Ведь зная конкретные проявления любви к себе, их можно развивать. Как показывает практика, такой способ полюбить себя хорошо работает.

Итак, признаки того, что человек себя любит.

1 Умение видеть сокровища, скрытые внутри.

Вы можете прямо сейчас перечислить хотя бы 10-15 качеств, за которые Вы себя любите и цените? Человек, относящийся к себе с любовью, это сделает легко. Если Вы не можете сразу назвать столько хороших качеств, это вовсе не значит, что их у Вас нет. В каждом из нас скрывается очень много ценного, но только любящий взгляд сможет разглядеть все сокровища и бриллианты, спрятанные глубоко внутри.

Итак, мой первый совет: с любовью загляните внутрь себя и научитесь видеть те сокровища, которые Вы, возможно, до сих пор даже и не замечали. О том, как это сделать, читайте подробнее здесь.

2 Принятие своего несовершенства.

Вспомните людей, которых Вы любите. Никто из них неидеален (идеальных людей в природе не существует). Но мы все равно их любим, ведь настоящая любовь подразумевает то, что мы принимаем человека целиком, со всеми его недостатками.

А можете ли Вы простить себе свои несовершенства или Вы, наоборот, склонны грызть себя за любой недостаток или промах?

[3]

Почаще напоминайте себе о том, что никто неидеален, и что любые несовершенства – это часть Вашей уникальной индивидуальности. Кстати, порой недостатки являются оборотной стороной имеющихся у человека достоинств. Например, оборотной стороной жадности может быть бережливость, а оборотной стороной транжирства – щедрость. В этом смысле мне очень нравится цитата Авраама Линкольна: «Люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств».

Принятие своего несовершенства вовсе не означает, что человек отказывается от работы над собой. Можно видеть свои недостатки и менять их с любовью. Так же, как это делает мудрый родитель, не применяя по отношению к ребенку жестокости и агрессии, а проявляя терпение, последовательность в действиях и любовь.

3 Отношение к своим успехам и неудачам.

Представьте себе, что Ваш близкий человек достиг в чем-то успеха. Как Вы отреагируете? Конечно же Вы порадуетесь за него!

А как Вы отреагируете на неудачу человека, которого любите? Скорее всего Вы будете его поддерживать, постараетесь подбодрить и вернуть ему веру в собственные силы. И Вы вряд ли станете говорить ему, что он – неудачник и дурак.

[2]

Как же мы реагируем на собственные победы и поражения? Замечаем ли мы собственные достижения? Гордимся ли ими? Радуемся ли своим успехам? Или, может быть, нам кажется, что наши успехи – это и не успехи вовсе, а так, ничего не значащая мелочь?

Подбадриваем ли мы сами себя, допустив ошибку или досадный промах? Или мы себя ругаем за каждую оплошность?

Думаю, понятно, что человек, относящийся к себе с любовью, замечает и ценит даже самые небольшие свои достижения, умеет поддержать себя в ситуации неудачи.

Стоит сказать, что себя можно приучить реагировать правильным образом. Главное вовремя замечать свои действия, реакции, мысли, демонстрирующие отсутствие любви к себе, и формировать новое, более правильное отношение.

4 Как Вы к себе обращаетесь?

Некоторые люди, совершив какую-нибудь оплошность, вслух восклицают, обращаясь к себе: «Вот дура!» или «Нет, ну надо же быть таким глупым!»

Большинство людей ведут внутренние диалоги с собой. Понаблюдайте, как Вы в таких диалогах обращаетесь к себе. Найдите форму обращения, которая бы демонстрировала доброжелательность, уважение и любовь.

5 Забота о себе.

Как бы Вы отнеслись к тому, что человек, которого Вы любите, слишком много работает и не отдыхает? Или жертвует своим благополучием ради окружающих? Или не думает о себе, не жалеет своих сил? Или отказывается от жизненных радостей? Вряд ли бы Вам это понравилось.

Читайте так же:  Человек неповторимая индивидуальность

А как Вы заботитесь о себе, о собственных нуждах и потребностях? Можете ли Вы уделить себе время или потратить на себя значимую для Вас сумму денег? Стараетесь ли Вы себя чем-то порадовать? Стремитесь ли Вы защитить себя от общения с неприятными людьми или от чего бы то ни было еще? Или Вы забываете про свои потребности, целиком посвящая себя заботе об окружающих, повседневным заботам и работе?

Итак, мой следующий совет. Почаще проявляйте к себе заботу, каждый день находите способ порадовать себя хотя бы какой-нибудь мелочью. Вечером, в конце дня, задавайте себе вопрос: «Что я сделал(а) для себя сегодня?»

6 Умение поставить свои интересы на первое место.

В жизни часто случается так, что наши интересы и нужды сталкиваются с интересами и потребностями других людей. Относящийся к себе с любовью человек в равной степени уважает как свои потребности, так и потребности других людей. Поэтому он умеет найти баланс, и при столкновении интересов с кем-либо может как уступить в пользу интересов другого, так и поставить свои интересы на первое место.

А часто ли Вы ставите свои интересы на первое место или Вам, как правило, кажется, что интересы другого человека важнее Ваших собственных? Может быть, Вы считаете эгоистичным ставить себя на первое место? Помните: Ваши потребности и желания не являются более важными, чем потребности и желания других людей, но они также не являются и менее важными! Ищите баланс и учитесь ставить свои интересы на первое место! Подробнее об этом читайте здесь.

Видео (кликните для воспроизведения).

Итак, как мы видим, любовь к себе складывается из мелочей. Мне нравится думать, что мы приходим в этот мир для того, чтобы учиться любить. Мы учимся любить других людей, и порой это бывает очень непросто. Мы учимся любить себя, и это тоже далеко не всегда легко. Это труд, это ежедневная работа над собой. Это работа, которая приносит удивительные плоды: глубокое понимание себя, гармонию с собой, гармонию с миром.

Расскажи мне, как любить (2016) смотреть сериал онлайн (все серии)

Название: Научи меня любить / Расскажи мне, как любить / Bana Sevmeyi Anlat
Страна: Турция
Жанр: комедия, драма
Качество: WEBRip Многоголосый [«Cinema Tone»]
Режиссер: Месуде Эрарслан
В ролях: Кадир Догулу, Седа Бакан, Мустафа Юстюндаг, Долунай Сойсерт, Аслы Орджан, Джемиль Бюйюкдёгерли, Кадир Чермик, Махпери Мертоглу, Бахадыр Ватаноглу
Премьера: 26 августа 2016

Турецкие сериалы это отдельный мир, полный самых искренних переживаний. Судьбы героев настолько тесно переплетены, что зрителю кажется, будто он переживает их судьбу сам. Прекрасно подобранные актеры, на которых хочется любоваться, сценарий, который держит в напряжении до последней минуты – все это отличает сериалы турецкого производства. Очередной шедевр режиссеров этой страны представлен в 2016 году. В нем будут переплетены две судьбы. Одна из них это женщина по имени Лейла. Она живет в Германии, но обстоятельства вынуждают ее вернуться в родной дом. Лейла тяжело переживает развод с мужем, но еще сложнее приходится ее маленькому ребенку. Вторая судьба – это жизнь молодого Альпера, он работает в одном из ресторанов крупного Стамбула.

В доме отца, Лейла знакомиться с его другом Хашметом. Тот проявляет интерес к красивой женщине, и даже не против, что у нее уже есть ребенок. Лейла понимает, что лучшей партии ей не найти. Она строит планы по совместной жизни с Хашметом, но они могут быть разрушены всего одной встречей. По стечению обстоятельств она знакомится с Альпером, это станет началом нового поворота в ее судьбе. Но не только ее жизнь изменится. Парень тоже не сможет больше продолжать нормально работать, ведь отец девушки предпочитает видеть своим зятем достойного Хашмета, но никак не простого ресторанного служащего. Как эти жизненные повороты отразятся на героях?

Как поведет себя бывший муж Лейлы? Захочет ли он видеть ее счастливой или сделает все, чтобы снова заполучить ее? Будет ли он манипулировать ее поведением, через их общего ребенка? как малыш отнесется к новым мужчинам в жизни своей мамы? Кого он сможет принять, а кого категорически откажется? Любители драмы не останутся равнодушными, следя за героями сериал. Но не только романтическая линия сюжета заинтригует, будет еще много сюжетных линий, связанных с мужчинами, их разбирательствами между собой.

Останется ли Лейла в доме отца или решит начать самостоятельную жизнь в Германии, где уже прожила несколько лет? Удержит ли ее новое знакомство с таким интересным парнем, как Альпер? Много интриг будет сплетено вокруг этой пары. Их не оставят в покое, пока существуют завистники. Какой финал нужно ждать зрителю? Получится ли счастливый конец у этой истории, если начало ее совсем не радужное? В отношениях, которые происходят в любовном треугольнике, всегда страдают все участники.

Расскажи как полюбить

Новый турецкий сериал Расскажи мне как любить / Bana Sevmeyi Anlat Все серии (Турция, 2016) смотреть онлайн на русском языке.

В картине речь идет о Лейле (Седа Бакан), которая жила в Германии, но после того, как разводится с мужем ей приходится вернуться с дочкой в дом отца. В Стамбуле она встречает Альпера (Кадир Догулу), который работает управляющим ресторана. Мустафа Устунтаг играет роль Хашмета, могущественного и богатого друга отца Лейлы. Лейла ради будущего своего ребенка строит жизненные планы с Хашметом, но все повернется верх дном, когда она однажды ночью познакомится с Альпером.

Режиссер: Месуде Эраслан.
Сценарий: Дениз Акчай
Продюсерская компания: Ay Yapіm

Добавлена 1-22 серия (русская озвучка).

Все серии: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 заключительная серия (русская озвучка).

Расскажи мне как любить 2016 все серии смотреть онлайн

Оригинальное название: Bana Sevmeyi Anlat

Расскажи мне как любить на русском языке в хорошем качестве

Сюжет нового турецкого сериала сценаристы не разглашают. Перед нами снова разыграется великолепный любовный треугольник. Героиня, которую играет Седа сбегает со свадьбы от насильственного замужества с главарем мафии. Впоследствии между двумя молодыми людьми главными героями сериала начинается красивая и страстная история любви.

5 способов научиться любить по-настоящему

Слово «любовь» используется, возможно, чаще, чем необходимо. Мы все хотим делиться любовью, получать любовь, чувствовать себя любимыми. Это движущая сила в нашей жизни. Но само слово имеет так много разных версий и оттенков, что его смысл стал довольно субъективным: «Если ты меня любишь, ты сделаешь то, о чем я прошу…». Мы постоянно находим способы измерить чью-то любовь – и нашу собственную – и использовать это в своих интересах. Любовь используется как прикрытие для страха, неуверенности, пустоты и глубоких проблем, которые нам еще предстоит решить внутри себя. Мы настолько далеки от реального смысла любви, что не всегда знаем, что это такое?

Не волнуйтесь: никогда не поздно научиться любить по-настоящему!

1. Примите целое. Любить кого-то – это принять его полностью вместе со всеми недостатками. Любовь не стремится к изменениям и ничего не требует. Она бескорыстна. Любовь воспринимает человека в цельности, и её задача – это не судить. Любовь – это безопасное, теплое и гостеприимное место для вашего избранника. Если вы пытаетесь изменить кого-то или ищете способы манипулировать, чтобы получить то, что хотите, это уж точно не та любовь, о которой мы говорим. Попытайтесь понять, что действительно происходит. Спросите себя, почему вы хотите изменить этого человека? Затем спросите себя снова. И снова. Например, если ваш ответ «Я хочу изменить его, потому что мне не нравится, как он делает то-то и то-то», тогда спросите себя: «Почему мне это не нравится?» Если ваш ответ: «Потому что это меня смущает», тогда спросите себя, почему это вас смущает. Может оказаться, что вы на самом деле хотите не менять другого человека, а избежать собственного дискомфорта.

Читайте так же:  Изометрическая аксонометрическая проекция

2. Поддерживайте и лелейте. Любовь – это поддержка, поощрение и мотивация стать еще лучше. Иногда это означает держать зеркало перед другим человеком, чтобы помочь ему видеть себя. Любовь стимулирует и способствует росту и развитию. Если вам трудно поддерживать кого-то, спросите себя, почему? Снова задайте себе три вопроса. Эти вопросы – это отличный способ узнать себя. А ответы – прекрасная возможность найти скрытые страхи, а также ограничивающие вас убеждения и качества, требующие работы над собой. Так что вы сможете еще и разобраться в себе, взглянув на то, как вы относитесь к другим людям, особенно к тем, кого вы любите.

3. Выучите язык Любви. Любовь – это противоположность страху. Любовь – это умение отдавать, а не брать. Любовь спрашивает: «Что я могу сделать для вас?», а страх (или отсутствие любви) задает вопрос: «Что я получу от этого?» Любовь можно описать как полученный дар. Вы дорожите им, гордитесь им, цените его красоту. Этот дар – другой человек. Любовь уважает его и всегда стремится защищать, оберегать и помогать развитию. Любовь разговаривает мягко и нежно. Если вы обнаруживаете, что вы кричите, насмехаетесь, манипулируете или действуете агрессивно в отношении того, кого любите, спросите себя, как вы можете изменить эту поведенческую модель. Когда вы начали её применять? Рассматриваете ли вы её как защитный механизм? Зная, что любовь означает уязвимость и открытость, какими другими способами вы можете достучаться до другого человека, не заставляя его чувствовать себя плохо?

4. Любовь подразумевает умение отпускать. Часто, когда вы кого-то любите, вам приходится принимать очень трудные решения для общего блага. Бывают ситуации, когда отпустить человека – это самая лучшая вещь, которую вы можете сделать для него. И для этого требуется мужество и настоящая любовь. Необходимость отпустить непременно вызовет в вас всевозможные эмоции и страхи. Найдите способ сделать это проще, спросив себя, каков корень этого страха. Это привязанность? Если да, то какой смысл вы придавали отношениям, от которых так трудно отказаться? Какими способами можно себя исцелить, зная, что человека просто необходимо все же отпустить?

5. Настоящая любовь начинается внутри. Любовь к себе – это первое требование, если вы хотите научиться любить кого-то другого. Вам нужно беречь себя, питать свое тело и душу и ощущать себя счастливой. Если вы начнете сдаваться и рассыпаться на части, вы не сможете никого любить. Если бы вы относились к другим так, как вы относитесь к себе, хотели бы они быть рядом с вами? Примите себя полностью и безраздельно, поддерживайте, холите и лелейте себя. В конце концов, станьте своим собственным поклонником! А также научитесь отпускать людей, места или вещи, которые больше ничего не значат в вашей жизни!

Поделитесь постом с друзьями!

Как полюбить себя

Как избавиться от комплексов и заниженной самооценки

Отношения между людьми — это вечная загадка. Но самая непостижимая вещь на свете — это наши отношения с самим собой. Чем они лучше складываются, тем больше шансов у нас добиться успеха во всем. Но как же сложно, оказывается, любить и ценить себя по достоинству. Психологи утверждают, что более 80% современных людей испытывают какие-либо комплексы и страдают от заниженной самооценки.

Я у себя одна, другой не будет

Видео (кликните для воспроизведения).

У нас есть иллюзия, что мы живем с мужьями, любовниками, коллегами, друзьями, домочадцами и строим с ними отношения. На самом деле мы живем сами с собой: «я родилась», «я развелась» — и с собой же строим отношения (у большинства это получается плохо). От отношения к себе напрямую зависит наше общение с окружающими. Если, например, вас не устраивает муж, с ним можно развестись. Когда не устраивает начальник, можно перевестись в другой отдел, сменить работу или не попадаться ему на глаза, подчиненного можно уволить. Но, когда вас не устраивает человек, от которого вы не можете уйти или избавиться, — вы сами, здесь начинаются серьезные проблемы.

Есть много способов сбежать от себя, но ни один из них еще никого не спасал. Бежать не надо. Надо помогать себе. Вот окружающий мир находится вне зоны вашей компетенции. А когда вы работаете над собой, вы работаете с тем, что находится в вашей компетенции, ведь вы знаете себя лучше любого другого человека. И поэтому надо учиться строить отношения с собой так же, как с другим человеком. И шанс такой есть — построить с собой иные отношения, более комфортные и продуктивные.

Начать надо с того, что другого себя у вас уже не будет и с этим человеком, которого вы видите, когда смотритесь в зеркало, вам предстоит провести довольно большое количество лет.

Освободиться от груза прошлого

Один из главных признаков низкой самооценки — это постоянное чувство вины, когда человек как бы виноват одним фактом своего существования. Что бы он ни делал, все не то и не так. Потому что одно из проявлений комплексов — постоянное стремление доказать папе или маме, какой я хороший. Может, родителей уже нет, а программа осталась. Попробуйте дома сделать упражнение, которое часто предлагают на психологических тренингах. Вспомните все плохое, что о вас говорили, сложите это в одну «корзину» — и символически выкиньте ее, таким образом освободившись. Потому что чье-то мнение о вас — это лишь чужое мнение о вас. Это не вы, это впечатление, которое вы производите на окружающих. И надо учиться разделять эти вещи. Самооценка человека похожа на винегрет: она состоит из чужих мнений, когда-либо услышанных. Что кто-то обо мне сказал? С кем я себя сравнил, в чем увидел свои недостатки? В результате выстраивается целая вереница комплексов, которые человек с собой тащит, и вот от этого груза и надо избавляться. Некоторая самокритичность присуща каждому, это свойство мыслящего человека — сомневаться в правильности своих решений и поступков, иначе у нас не было бы никаких тормозов. Но ценить свои достоинства, не забывать, что вы уникальны, необходимо.

Диалог с зеркалом

Если б я была царицей.

Многие не уверенные в себе женщины живут по формуле: «Если бы не мой вес, мои ноги, руки, уши, то все было бы у меня хорошо, и мужчинам бы я нравилась, и денег бы у меня было много, и работа самая лучшая, и все бы меня любили». И часто оказывается, что это выгодно — цепляться за свой вес, чтобы можно было пожаловаться кому-то на то, что никто не любит, чтобы доказать самой себе факт своей несчастности вместо того, чтобы пойти в спортивный зал и сесть на диету.

А что бы вы делали, если бы вдруг стали такой, как вам хотелось? Как бы вели себя? Почему бы не отбросить все то, что мешает вам поступать так, как ваш воображаемый идеал? Если подумать, то окажется, что все эти причины ложные, придуманные нами же.

Давайте найдем «главного врага» — нос, глаза, уши или ноги. И начнем действовать так, будто на его месте что-то идеально красивое, начнем говорить этой части тела комплименты. Пусть это будет неискренне, все равно скажите этой части тела комплимент, причем в зеркало. И каждый раз, проходя мимо зеркала — в ванной, на работе, где угодно (а всякий раз, когда мы смотрим в зеркало, глаз цепляется за слабые места, такова особенность человека), восхищайтесь этой «деталью». И потом оказываются удивительные вещи: окружающий мир начинает реагировать на вас по-другому, потому что вы освобождаетесь от чужих мнений и излучаете самодостаточность.

Читайте так же:  Окружность в проекции

Смените эталоны красоты

Попробуйте вести себя так, как если бы вы с вашей внешностью были эталоном красоты. Ведь стандарты периодически меняются. В 20-30-е годы прошлого века модно было отбеливать кожу и быть в теле. Сейчас модно быть загорелыми и истощать себя диетами. А тогда на такую высокую, худую и загорелую красотку посмотрели бы с ужасом.

Попробуйте ввести свою собственную моду. Ведь многие популярные личности не соответствуют эталонам красоты. Взять маленького, лысого Джека Николсона или толстоватого Жерара Депардье — мужчин, в которых влюблены женщины во всем мире. А Барбра Стрейзанд? Красивы ли они? Ответить сложно, может быть, и да, но не по тем меркам красоты, которые считаются общепринятыми. Поэтому сама по себе красота (а многие женщины делают ставку именно на внешность) — это тип, стандарт, который в данное время в моде.

Внешность будет работать на вас, когда вы осознаете, что она уникальна, что других таких нет и все мысли о том, что она лучше или хуже — это мир ваших собственных представлений. Поэтому многие люди, которых мы обожаем, становятся для нас самыми красивыми, хотя вовсе таковыми не являются.

Так что, если хотите быть счастливой, коммуникабельной, общительной, чувствовать себя привлекательной, поступайте так, будто вы и есть самая-самая, все это доступно вам в настоящий момент. Вы можете начать собственную переоценку, поставить себе «плюс» прямо сейчас — и мир закрутится вокруг вас! Вот это и есть главный рецепт.

Как полюбить читать

Как вернуть любовь к чтению?

Если бы эта статья была предназначена для родителей старшеклассников, а не для самих старшеклассников, то она начиналась бы с вопроса: а регулярно ли вы сами читаете книги при ребенке? Уже практически общеизвестно, что дети в этом вопросе берут пример со своих родителей, и можно сколько угодно убеждать свое чадо, что школьнику положено проводить вечера за книгами, — но если сам родитель считает себя уже выросшим из читательского возраста, то результата он не добьется.

Впрочем, статья эта адресована лично вам. И вы не виноваты, что занятые взрослые, возможно, сами забросили чтение: в обратную сторону вышеупомянутое правило подражания может и не работать. Если вы хотите, чтобы ваша семья снова (или впервые) стала читающей, будьте готовы предложить маме, папе, бабушке или дедушке свою помощь в делах, чтобы хотя бы немного облегчить их ежедневные заботы и освободить им время для книжек. А в основном придется заняться воспитанием читательского рвения в самом себе.

Впрочем, есть люди, которые считают, что без родителей в этом вопросе никак не обойтись.

Гипотеза Пеннака

Даниэль Пеннак — это имя-аргумент для книголюбов, имя-лекарство для врагов дислексии, лени, интернет-зависимости — и что там еще считается причиной нелюбви к чтению? Он родился в Марокко в 1944 году, а в 1992 — написал эссе «Как роман», с которым и носятся те, кто хочет видеть вас в обнимку с книжками.

До образа, который пришел в голову Пеннаку, вообще может додуматься лишь человек, который как минимум спрашивал себя о настоящем смысле. церковных традиций. Дело в том, что этот автор сравнивает семейные часы маминых или бабушкиных сказок с совместной молитвой. «Каждый вечер в один и тот же час после дневной кутерьмы наступало затишье, непременная встреча, вопреки любым обстоятельствам, миг сосредоточенного молчания перед первым словом рассказа, голос, наконец-то наш, настоящий, литургия эпизодов. Да, вечернее чтение выполняло самое прекрасное предназначение молитвы — самое бескорыстное, наименее отвлеченное, чисто человеческое: оно освобождало от обид. Мы не каялись в грехах, не пытались обеспечить себе толику вечности, мы вместе причащались словом, получали отпущение и возвращались в единственный рай, который чего-то стоит: близость. Сами того не подозревая, мы открывали для себя едва ли не главное назначение сказки, и даже шире — назначение искусства: устанавливать перемирие в битве жизни».

Учась читать, ребенок невольно разрушает эту святыню, гордый недавно обретенным умением. А родитель, препоручая ребенка школе и учителю, просто совершает. предательство. Пеннак пишет от лица таких «предателей» ребенка: «Мы приобщили его к путешествиям со скоростью мысли; теперь он раздавлен тупостью усилия. Мы одарили его вездесущностью — теперь он узник своей комнаты, класса, книги, строки, слова». Ведь ни родители, ни бабушки с дедушками не задают, вам вопросов по содержанию во время чтения сказки, когда вам три года. Это же сказка! И таковой — свободной и просторной — литература в идеале должна оставаться для вас всегда!

Пеннак размышляет: «Свойство живых — заставлять любить жизнь, пусть даже в форме уравнения второй степени, но живое никогда не значилось в школьной программе. В школе — обязанности. Жизнь где-то еще. Читать учат в школе. Любить читать. » — и тут мы понимаем, что и нелюбовь к чтению, и нарастающее с возрастом равнодушие большинства школьников к учебе представляют собой явления одного порядка. (Однако нелюбовь к чтению, согласитесь, вполне может присутствовать у жизнелюбивых людей!)

Так что же теперь — воскрешать любовь к книгам общесемейными усилиями, снова «бабушку трясти: „Прочти, пожалуйста, прочти!“», а Валентин Берестов, написавший «Читалочку», где правдиво воспел радость юного самостоятельного читателя, был неправ?

По Пеннаку, всё примерно так, а еще он утверждает право каждого не делиться впечатлениями о прочитанном, или читать любую дребедень, или не читать вообще ничего — и ведь с точки зрения прав человека он говорит абсолютно верно! Но как тут сдашь экзамен и при чем тут школьная программа, в которую, смею утверждать, вошли великолепные произведения?

Интересная концепция у Даниэля Пеннака. Но вам-то — учиться нужно.

Рецепт от Максима Горького

Этот писатель, отчасти — хрестоматийный завсегдатай школьной программы, отчасти — забытая мощная литературная глыба, не считается общепризнанным авторитетом, способным приучить кого-либо к книжкам. Скорее, напротив, школьники разных поколений удивлялись его строчкам о Соколе, Уже, Буревестнике, пИнгвине, Данко, Изергиль, Луке и Сатине — и это удивление не было любопытством. Поэтому его вклад в пропаганду литературы среди нелюбителей чтения приходится освещать после вклада Пеннака, а ведь Горький старше Пеннака на целых 76 лет! (И хорошо, что старше и не земляк, а то они, наверное, спорили бы ужасно. Ведь Пеннак выступает за совместное семейное забытье над книгой сказок, а Горький — за реалистическую правду. Кто любит правду, тот и правдивые книги полюбит!)

Итак, у Максима Горького нелюбви к чтению не наблюдалось, напротив: «Читать хотелось мучительно. Взяв с полки медную кастрюлю, я отразил ею свет луны на книгу. » — вот как сильно любил он печатное слово, даже освещения нормального ему не требовалось!

Зато книголюбом он был поначалу неразборчивым. И как знать, вдруг его способ отличать стоящие книги от ширпотреба поможет тому из вас, кто еще не может назвать себя заядлым читателем, в том, чтобы просто полюбить книгу! Это так полезно в наше время, когда только ленивый не пишет рецензий на прочитанное и когда процветают рекомендательные сервисы — дело, конечно, хорошее, но мешающее совершать свой выбор абсолютно самостоятельно. (И не мешающее многим и многим продолжать не любить читать.)

В знаменитой трилогии Горького («Детство», «В людях», «Мои университеты») мотив книг вообще звучит отчетливо. Однако ответ, как научиться разбираться в книгах, содержится именно в средней повести цикла — «В людях». Нафталиново-слащавые названия («Гуак, или Непреоборимая верность», «Франциль Венециан», «Битва русских с кабардинцами, или Прекрасная магометанка, умирающая на гробе своего супруга»), экзотичные имена (Дюма, Понсон дю Террай, де Монтепен, Законнэ, Габорио, Эмар, Буагобэ) однажды становятся для ее героя словно на одно лицо: «Бывало, уже с первых страниц начинаешь догадываться, кто победит, кто будет побежден, и как только станет ясен узел событий, стараешься развязать его силою своей фантазии. Перестав читать книгу, думаешь о ней, как о задаче из учебника арифметики, и всё чаще удается правильно решить, кто из героев придет в рай всяческого благополучия, кто будет ввергнут во узилище. «. А просто этот пытливый читатель начал щелкать такие книги как орешки!

Читайте так же:  Любимая ушла к бывшему мужу

В книге, которая, в противовес всей этой литературе, была воспринята Горьким как настоящая, «не было ничего запутанного, ничего внешне интересного, с первых страниц она казалась серьезной и сухой, как жития святых. Ее язык, такой точный и лишенный прикрас, сначала неприятно удивил меня, но скупые слова, крепко построенные фразы так хорошо ложились на сердце».

Повторили бы вы о какой-нибудь книге эти слова?

Когда просто не любишь читать, тогда книги, естественно, скучны. Когда задаешься целью отделить зерна от плевел, научиться судить о книгах, находить лучшие книги — читать становится гораздо интереснее!

Житейские советы

Если бы вы не знали вовсе ничего ни о Пеннаке, ни даже о Горьком, вы бы всё равно выкрутились — и когда-нибудь охотно открыли бы нечитаную книгу. Ведь человечество вообще располагает массой советов, как полюбить читать.

В зависимости от того, кто и в какой ситуации эти советы получает, они бывают действенными либо нет. Общее их качество — ситцевая незамысловатость, но если вам действительно понравится тот или иной приемчик, он сможет стать лично вашим хитом сезона!

Тут и чтение по ролям; и разговоры о прочитанном (они вполне могут кому-то нравиться, даже если не нравятся ни Даниэлю Пеннаку, ни вам лично); и заразительность интереса к чтению, и втискивание толстой книжки в и без того плотное расписание; и создание литературного общества (объединения, клуба); и подбор книги о человеке с таким же именем, характером или интересами, как и у вас; и прослушивание аудиокниг; и вера в пословицу «книга — лучший подарок»; и выбор только самых интересных книг; и торжественные походы в библиотеку; и чтение тех книг, которые часто лежат на подоконниках в богемных кафе; и просмотр экранизаций в сравнении с литературным источником; и анализ аннотаций; и изучение оглавления; и целеполагание (мол, какую примерно мысль я тут ищу? Насколько хорошо я хочу разобраться в этой теме?); и перестановка книг на домашних полках; и конспектирование; и иллюстрирование.

Есть из чего выбрать!

Но один из советов стоит в этой массе особняком. Потому что речь идет о точке отсчета — о готовом книголюбе!

Кто на другом полюсе?

Возможно, вы прекрасно представляете себе человека, который книг не любит. Может быть, это вы сами или кто-то из ваших знакомых.

А что читают те, кто книги обожает? К какому идеалу стремиться, если вы мечтаете стать книголюбом, но не знаете даже о том, является ли ярым книгочеем ваша учительница литературы?

Для ответа на этот вопрос подойдут те, кто занимается книгами профессионально — либо досконально изучает их, либо и вовсе пишет их сам. Это филологи и — вновь! — писатели (ну никуда от них не деться). Итак, список рекомендуемой литературы «самого литературного факультета» самого главного вуза страны находится по интернет-адресу www.philol.msu.ru/

forlit/Pages/Texts.htm, подойдут и списки других филфаков. Выбирайте оттуда наименования — и вперед! А с появлением у себя любимых писателей (или просто писателей, интересных вам сегодня) обращайте внимание на то, какие книги упомянуты в их произведениях. Ищите их и читайте!

Интерес с нуля

Естественно думать, что книга не будет открыта вами, пока вы не получите гарантию, что она интересна. Или — что вам заранее интересна ее тема.

Однако многие области знания располагают настолько талантливыми книгами, их воспевшими, что до прочтения таких книг вы можете совсем не интересоваться предметом, зато после — интерес становится гарантирован! Можно уныло зубрить азы философии — а можно потратить вечер на чтение книжки Юстейна Гордера «Мир Софии», и останется только смело перейти непосредственно к чтению самых заковыристых философских первоисточников: ведь вся мудрость мира уже понятна! Но это популярная книга: а кто-то прямо в детстве, раздобыв строгий вузовский учебник или научный труд, проникается глубиной изучаемого.

Они не похожи друг на друга, как сказки, любимые Пеннаком, и правда, любимая Горьким. Самые разные жанры, самая разная степень серьезности, самые разные авторы, самое разное время и место написания. И самые разные дисциплины: история, филология, неврология, криптография, гендерная психология, живопись, регионоведение, экономика — всё это перестает быть скучным благодаря книгам. Вы просто сидите и читаете — а у вас уже будто появилась профессия.

Психологи рассказали, как полюбить себя

Советы экспертов понадобятся всем, кто забыл о необходимости любить и уважать себя самого.

Психологи утверждают, что человек не может полюбить кого-то, если по-настоящему не будет любить себя. Благодаря преданному чувству относительно самого себя человек будет ощущать внутреннюю гармонию и эмоциональное вдохновение, никакие стрессы в таком состоянии для него — не преграда и не повод отчаиваться. Психическое здоровье важно беречь, как и сердце, и другие жизненно важные органы и системы, поэтому медики настаивают на взращивании любви к себе, а сделать это можно с помощью их ценных советов:

Не игнорируйте своих чувств. Многие люди стараются закрыться от каких-то ситуаций и сделать вид, что ничего не происходит. На самом деле, они так же волнуются, как и те, кто «закрываться» не умеет. Чтобы полюбить себя, нужно научиться встречать любую ситуацию с поднятыми глазами и не стараться не обращать внимания на собственные чувства.

Не следует оправдывать свою агрессию. Легко спрятаться за маской «я — злой» и срывать злость на окружающих. Если вас кто-то и что-то раздражают, то ищите причину в себе, после чего стоит с собой договориться о том, что здоровье = доброта, нежность, уважение, сочувствие и другие приятные черты характера. А злость, агрессия, гнев и скандальность лишь губят ваше здоровье, чего любящий себя человек допустить не может.

Эгоизм — не ваш конек, если вы хотите полюбить себя. Многие путают понятие любви к себе и самовлюбленности, становясь эгоистичными. Чем больше отдаете, тем больше вас любят и тем крепче ваша личная любовь к самому себе.

Относитесь к себе так, как относятся супружеские пары к своим долгожданным и любимым детям. Заботьтесь о своем физическом и духовном здоровье ежедневно. Проживайте каждый день так, будто он последний и старайтесь себе ни в чем не отказывать ( в рамках разумного). Доверяйте, любите и уважайте своих близких. Постройте сами для себя финансовую крепость — это может каждый, главное — захотеть. Наличие денег позволит вам не ущемлять себя в том, что дарит вам положительные эмоции и заставляет любить свою жизнь еще больше.

Прислушайтесь к мнению опытных психологов, которые плохого не посоветуют. Их рекомендации могут пригодиться вам, так что запомните или запишите — в любой непонятной/сложной жизненной ситуации нужно продолжать любить себя, а потом уже других людей.

Как любить себя 10 простых правил и способов от Луизы Хей

Как любить себя и прожить с правильной любовью к себе всю жизнь. В статье описывается интересная методика или программа из десяти шагов, которая научит и расскажет, как полюбить себя.

Все мы тысячу раз слышали, что невозможно, не полюбив себя, научиться любить. Но до недавнего времени я не понимала, как конкретно действует человек, который любит себя. Самые важные моменты в науке любви к себе я нашла в книге «Сила внутри нас» Луизы Л. Хей.
Автор большого количества бестселлеров — Луиза Л. Хей очень хорошо известна читателям многих стран. Она получила мировое признание, как психолог и специалист по решению вопросов самоизлечения от различных болезней. Действенные методики Луизы Хей и ее практические советы помогли тысячам людей победить недуги, как души, так и тела. Основной принцип работы Луизы Хей состоит в том, что каждый человек должен давать задание своему сознанию, а оно уже само справится со всеми проблемами.

Читайте так же:  Общение занятия с детьми

Как любить себя — десять способов научиться делать это

Как любить себя первое правило. Необходимо отказаться от самокритики

Просто крайне необходимо выработать чувство собственной значимости и достоинства. Если же мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы становимся униженными и несчастными. Все люди не уверены в себе, потому что мы не боги, мы люди. Не будем претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования к себе оказывают на нас чрезмерное давление. Нужно всегда помнить, что каждый человек уникален. У каждого из нас на Земле своя собственная задача и роль. И аналогов им нет.

2.Как любить себя второе правило. Необходимо перестать пугать себя.

Многих из нас постоянно имеют мрачные мысли. Это только ухудшает положение вещей. В ожидании чего плохого жить постоянно нельзя. В нашем сознании укрепляются парализующие мысли, отрицательные аффирмации или утверждения. Если вы ловите себя на негативной мысли, то сразу переключайтесь на приятный образ. Приготовьте для себя приятный образ в своем сознании. Это могут быть приятные сюжеты из вашей жизни. И упражнение по замене негатива на приятный образ нужно делать регулярно, чтобы выработать устойчивую привычку – иметь только светлые мысли. Конечно, от вас потребуется упорство и терпение.

Как полюбить себя третье правило. Необходимо быть мягким, добрым и терпимым с самим собой.

Большинство из нас страдает от желания немедленного вознаграждения. Терпение – могучее средство. Мы не можем ждать. Мы раздражаемся, нас бесит, мы хотим получить все хорошее, что есть в жизни сию же минуту. Мы хотим получить многое, не прикладывая усилий и не делая ничего для достижения желаемого. Наше сознание, как сад. Вы сажаете в наше сознание нужные позитивные мысли. Если мы будем терпеливо ухаживать за нашим «садом мыслей», то наш сад зацветет.

Как полюбить себя четвертое правило. Необходимо научиться быть добрыми к нашему разуму.

Быть добрым значит прекратить обвинять и ругать себя за неудачно сложившиеся обстоятельства. Очень важно уметь расслаблять свое тело и мозг. Во время расслабления можно повторять про себя слова: любовь, покой. Прекрасно работает звук: «Ом». Он дошел до нас из глубокой древности. Важно быть оптимистом и создавать ясный позитивный образ в любой ситуации.

Как полюбить себя пятое правило. Необходимо научиться хвалить себя.

Всегда поддерживайте себя словами одобрения. Критика разрушает внутренний стержень человека, а похвала формирует. Скажите себе, что вы великолепны. Много, много раз. Не жалейте на это времени. Это поможет, поверьте.

Как полюбить себя шестое правило. Необходимо обрести опору.

Многие из нас очень самонадеянные и привыкли полагаться только на самих себя. Обращаться за помощью — не в наших правилах. Наше эго нам не позволяет. Мы пытаемся из всех сложных ситуаций выкарабкиваться самостоятельно. Но это не всегда получается. А потом мы злимся от собственного бессилия. Необходимо обращаться за помощью. Идите к своим друзьям и родственникам и просите их о помощи. Просьба об оказании помощи в трудную минуту — не проявление слабости, а проявление силы. С помощью друзей вы все проблемы непременно решите.

Как полюбить себя седьмое правило. Необходимо принимать с любовью свои проблемы и беды.

Ни одна проблема в жизни человека не возникает случайно. Мы сами вносим свой вклад в создание проблемы, пытаясь контролировать определенные ситуации. Существует мнение, что нужно поздравлять себя с болезнью или проблемой, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути. Если человек осознает это, то он находит выход из положения без ущерба для себя.

[1]

И еще юмор — является средством решения проблем в любой сфере. Юмор позволяет нам отстраниться от сложившейся ситуации, посмотреть на нее со стороны и даже сверху вниз.

Как полюбить себя восьмое правило. Необходимо заботиться о своем теле.

Ответственное отношение к пище и своему самочувствию – это проявление любви к самому себе. Например, неправильное питание, употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки — свидетельства нелюбви к себе. Существует множество методик по укреплению здоровья. Вы сами должны выбрать то, что Вам больше подходит.

Как полюбить себя девятое правило. Необходимо работать с зеркалом.

Этим методом можно выявить, что именно мешает нам полюбить себя. Существует несколько методов работы с зеркалом. Вот один из них. Как только мы встали утром, сразу подходим к зеркалу, смотрим на свое отражение и спрашиваем себя: «Что сегодня будет для меня полезным и доставит удовольствие?». Прочувствуйте и получите откровенный ответ на этот вопрос. Старайтесь, в течение дня не забывать о том, что будет вам полезно и принесет радость.

Если же происходит неприятное событие, снова подходим к зеркалу и говорим: «Я все равно люблю тебя!».

Случается что-то хорошее, благодарим свое отражение в зеркале за то, что испытали счастье.

С помощью зеркала можно учиться прощению. Глядя в зеркало можно выяснять отношения с родителями, начальниками, детьми, мужьями, любовниками. Можно говорить все, что вы боялись им сказать. Но в конце обязательно попросите у ваших «собеседников» одобрения и любви, ведь именно это и нужно человеку.

Существует прямая зависимость: не простив, не полюбишь. Если человек не любит себя, он не умеет прощать. Когда мы прощаем и отпускаем обиду, то наше сердце открывается для любви. Отпустив от себя все обиды, человек лечит свой организм лучше, чем антибиотиками.

Как полюбить себя десятое правило. Необходимо любить себя сейчас.

У многих из нас есть такая вредная привычка — вечная неудовлетворенность собой. Для того чтобы наслаждаться жизнью, необходимо быть довольной собой сейчас. Именно сейчас, а не завтра и послезавтра, одобрять, любить и обожать себя. Только когда мы полюбим себя, мы сможем почувствовать любовь к окружающим нас людям.

Оставьте других людей в покое, мы не сможем их изменить никогда . Познание себя через любовь к себе – вот все, что нам доступно. Если от нас исходят вибрации любви, то с нами рядом обязательно будут любящие люди.

Мы приходим в этот мир для безусловной любви. Она начинается, прежде всего, с любви к себе и принятия самого себя. Мы приходим в этот мир только для того, чтобы познать себя и познать любовь на глубочайшем уровне, чтобы проявлять ее по отношению к другим.

Покидая этот мир, мы не берем с собой материальные блага. Единственное, что человеку принадлежит – способность любить.

Вот так Луиза Хей говорит о том, как любить себя и что необходимо делать для этого. Очень жду Ваших комментариев. Всегда рада встрече с Вами на страницах блога

Источники


  1. Маргарита Заворотняя Русские семьи счастливы по-своему / Маргарита Заворотняя. — М.: АСТ, 2015. — 543 c.

  2. В.В. Ивлева Психология семьи / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2012. — 352 c.

  3. Александр Кичаев Как сохранить семью, или Когда лучше развестись. Научитесь правильно отпускать. Секрет успеха (комплект из 2 книг) / Александр Кичаев , Бригитта Нойзидл. — М.: ИГ «Весь», 2013. — 640 c.
  4. Невис, Э. Организационное консультирование. Методики и рабочие модели для консультантов организаций / Э. Невис. — М.: СПб: Пирожкова, 2013. — 224 c.
  5. Игрок в гольф и миллионер. Посланник (комплект из 2 книг). — М.: ИГ «Весь», 2013. — 480 c.
Расскажи как полюбить
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here